Bewegung, Spaß und Sport: Übungen für zu Hause!

Wir bleiben - fit - zu Hause

Veröffentlicht von Ralf am 24. März 202024. März 2020

Tag 10: Das Fitness Studio der Natur

Gabriele nimmt uns mit und zeigt uns ihre Übungen auf der Walking Runde

Tag 9: Aus­fall­schrit­te

Vielen lieben Dank Dominik.

Tag 8: Handstand mit Kopf nach oben

Danke an Marko für diese tolle Stabi Übung

Tag 7: Knie­beu­gen

Danke an Sabine für das schöne Video.

Tag 6: Plank-Day - Danke an Dominik und Mia für die Übung.

Allen einen schönen (Venloop) Sonntag. 

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