Zum Inhalt springen

Wir bleiben – fit – zu Hause

  • von

Tag 40: Konzentration und Koordinationsübung

Leni hat heute eine ganz besondere Übung für uns, Vielen Dank dafür.

Mögen die Knoten schnell wieder rausgehen….

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1302784040112472

Tag 39: Kraftübung Bauchmuskeln

Vielen lieben Dank an Daniela für die heutigen Bauchmuskel-Übungen.


Tag 38: Dehnübungen Rückseite Beine

Angelika zeigt uns die auch (oder gerade) für Läufer wichtigen Dehnübungen.

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1301125586944984

Tag 37: Klimmzüge

Dominik zeigt uns mit vollem Körpereinsatz 3 verschiedene Varianten für Klimmzüge

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1300308307026712

Tag 36: Radschlag

Daniela schlägt Rad. Sie demonstriert uns erst eine gute Ausführung: SO soll es aussehen und dann (zu Demonstrationszwecken) eine schlechte Ausführung.

Vielen Dank.

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1299780107079532

Weiter geht es auf Seite 4

Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10