Bewegung, Spaß und Sport: Übungen für zu Hause!
Wir bleiben - fit - zu Hause
Tag 35: Kniehebelauf
Lilly zeigt uns heute den Kniehebelauf. Dabei bleiben wir leichtfüßig auf dem Vorfuß, die Oberschenkel kommen in die Waagerechte, der Oberkörper bleibt gerade und die Mitte schön angespannt und aufrecht.
Ganz schön viel woran man denken muss, oder?!
Tag 34: Ausfallschritte
Vielen Dank an Sabine für Ihre Übungen.
Tag 33: Abgewandelte Liegestütze
Vielen Dank an Felix für diese Kombinationen von Kraft- und Koordinationsübungen
Tag 32: 3 Aufgaben zu Hause
Der Lehrer Dominik gibt uns Hausaufgaben auf
Tag 31: Kopfstand
Die Welt steht gerade Kopf und Inge rät uns dies doch auch einfach mal zu tun.
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