Langstreckenlauf / Lauftreff

Für alle ab 18 Jahren, die gerne in einer Gemeinschaft lachen, erzählen und dabei laufen / joggen wollen, gibt es innerhalb unserer Leichtathletik-Abteilung eine Gruppe, die auf Langstreckenlauf spezialisiert ist. Wir bieten regelmäßige Trainingszeiten auf Strecken rund um Grefrath-Oedt sowie auf der 400m-Runde der Nierskampfbahn. Unsere Läufer sind in gemächlichem Tempo unterwegs und geben gerne ihre Erfahrungen weiter.

In unserer Gruppe sind wir hauptsächlich Hobbyläufer, aber einige unserer Athleten können auf erfolgreiche Teilnahmen bei Regiomeisterschaften, Nordrheinmeisterschaften oder sogar Westdeutschen und Deutschen Meisterschaften bis hin zum Marathon und Ultramarathon zurück blicken.

Du hast Spaß an der Bewegung, möchtest dich ab und an auch mal „ein bisschen quälen” und überlegst, vielleicht mal bei einen Wettkampf anzutreten? Ggf. hast Du sogar Interesse an Veranstaltungen mit Team-/Mannschaftswertungen oder möchtest mit uns gemeinsam Sportfeste ausrichten?

Dann schau doch einfach mal unverbindlich bei unserem Training vorbei!

Trainingszeiten

Jahreszeit	Montags	Mittwochs	Freitags	Samstags
Sommertraining (ab April bis Mitte Oktober)	Auslaufen Laufstrecken rund um Grefrath 17:30-19:00 Uhr Nierskampfbahn	Intervalle 17:30-19:00 Uhr Nierskampfbahn	Athletiktraining (Kraft/Mobi/Stabi) – für Laufanfänger geeignet 17:00-18:30 Uhr Nierskampfbahn	langsamer Lauf, ca. 12-20 km 11:00-13:00 Uhr Hinsbeck, Parkplatz Müllem
Wintertraining (ab Mitte Oktober bis April)	Auslaufen Laufstrecken rund um Grefrath 17:30-19:00 Uhr Nierskampfbahn (Parkplatz)	Intervalle 17:30-19:00 Uhr Nierskampfbahn	Athletiktraining (Kraft/Mobi/Stabi) – für Laufanfänger geeignet 17:00-18:30 Uhr Sporthalle Grefrath, Bruckhauserstraße	langsamer Lauf, ca. 12-20 km 11:00-13:00 Uhr Hinsbeck, Parkplatz Müllem