Wir bleiben – fit – zu Hause

Tag 45: Seitliche Bauchmuskeln – CrossCrunches

Danke an Dominik, der uns CrossCrunches zeigt

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1306973129693563

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Tag 44: Dehnübungen Beine

Gabriele hat heute verschiedene Dehnübungen für die Beine für uns. Lieben Dank.

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1306433596414183

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Tag 43 Stabilitätsübung Storchengang

Silke zeigt uns heute die Koordinationsübung Storchengang. Durch diese Übung steigern wir die Stabilisation …

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1305637403160469

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Tag 42: Beinübung Knie zu Ellenbogen

Sabine präsentiert uns eine schöne Beinübung.

https://www.facebook.com/TUS.OEDT/posts/1304415696615973

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Tag 41: Kraftübung Oberarme

Daniela zeigt uns heute eine Übung für die hintere Oberarmmuskulatur.

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