Kurse

Kursangebote

Nordic Walking

Einsteigerkurse und zum Auffrischen

Der Kurs beginnt Anfang 2021 an einem Samstag um 11.00 Uhund geht über 8 Wochen.

Das genaue Datum wird in Abhän­gig­keit der Mög­lich­kei­ten der jewei­li­gen Corona Schutz­veror­dung noch bekannt gegeben.

  • Der Kurs geht über 8 Wochen  und kostet 55,- pro Person
  • Er richtet sich an Ein­stei­ger, jung und alt, und an die­je­ni­gen, die die Nordic-Walking-Technik erlernen möchten
  • Ver­mitt­lung der Nordic Walking Technik in Einzelschritten
  • effektive Dehn- und Kräf­ti­gungs­übun­gen mit Stöcke
  • Spaß und Natur­ge­nuss im Wald
  • Die Leih­ge­bühr für die Stöcke ist enthalten
  • Bitte das Geld am 1. Kurstag abgezählt mitbringen
  • Bitte recht­zei­tig anmelden, da die Teil­neh­mer­zahl begrenzt ist
Gabriele Wazlawik

Anmeldung bei: Gabriele Wazlawik (0157/79758329)


Rückenschule

  • die Rücken­schu­le wird als Kurs angeboten 
  • 1 Kurs umfasst 10 Stunden 
  • Preis pro Teil­neh­mer als TuS-Mitglied: 40,- € 
  • Preis pro Teil­neh­mer als Nicht­mit­glied: 45,- €

Anmeldung bei: Inge Krüßen (02153/951679)

Inge Krüßen

Termine

Mittwochs
19:00 Uhr - 19:45 Uhr und 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Sport­hal­le Lieb­frau­en­schu­le Mülhausen

Die Teil­neh­mer der Rücken­schu­le freuen sich jeden Mittwoch auf ein abwechs­lungs­rei­ches und inter­es­san­tes Programm von und mit: Inge Krüßen!


QiGong

Zur Zeit leider nicht angeboten.