Kurse

Kursangebote

Nordic Walking

Einsteigerkurse und zum Auffrischen

Der Kurs beginnt Anfang 2021 an einem Samstag um 11.00 Uhr und geht über 8 Wochen.

Das genaue Datum wird in Abhän­gig­keit der Mög­lich­kei­ten der jewei­li­gen Corona Schutz­ver­or­dung noch bekannt gegeben.

• Der Kurs geht über 8 Wochen  und kostet 55,- pro Person
• Er richtet sich an Ein­stei­ger, jung und alt, und an die­je­ni­gen, die die Nordic-Walking-Technik erlernen möchten
• Ver­mitt­lung der Nordic Walking Technik in Einzelschritten
• effektive Dehn- und Kräf­ti­gungs­übun­gen mit Stöcke
• Spaß und Natur­ge­nuss im Wald
• Die Leih­ge­bühr für die Stöcke ist enthalten
• Bitte das Geld am 1. Kurstag abgezählt mitbringen
• Bitte recht­zei­tig anmelden, da die Teil­neh­mer­zahl begrenzt ist

Anmeldung bei: Gabriele Wazlawik (0157/79758329)

Rückenschule

• die Rücken­schu­le wird als Kurs angeboten 
• 1 Kurs umfasst 10 Stunden 
• Preis pro Teil­neh­mer als TuS-Mitglied: 40,- € 
• Preis pro Teil­neh­mer als Nicht­mit­glied: 45,- €

Anmeldung bei: Inge Krüßen (02153/951679)

Termine

Mittwochs
19:00 Uhr - 19:45 Uhr und 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Sport­hal­le Lieb­frau­en­schu­le Mülhausen

Die Teil­neh­mer der Rücken­schu­le freuen sich jeden Mittwoch auf ein abwechs­lungs­rei­ches und inter­es­san­tes Programm von und mit: Inge Krüßen!

QiGong

Zur Zeit leider nicht angeboten.