Frank läuft “lockeren” Marathon

Frank Schramm liebt die langen Laufstrecken, die wirklich langen! Und so nahm er gerne die 42,194 km von Düsseldorf mit als “Trainingseinheit” in Vorbereitung auf seinen nächsten Ultralauf. Er ging relativ verhalten an und steuerte seine Kilometerzeiten “wie ein Uhrwerk”. Das scheint seine große Stärke zu sein, denn zunächst blieb er gerade unter einem 5-Minuten-Tempo, um dann in der 2. Hälfte sogar noch etwas zuzulegen. Beim Zieleinlauf hatte es nicht den Anschein, dass er sehr verausgabt ist, und so war seine Endzeit von 3:21:22 Stunden als gute Trainingsform zu interpretieren. Frank, der sich mit sehr langen Läufen während der Woche akribisch vorbereitet, war dann auch sichtlich zufrieden und konnte am Ende mit einem Lächeln die Ziellinie als 77. seiner AK M45 überqueren.