Lauftreff

Für alle ab 18 Jahren, die gerne in einer Gemeinschaft lachen, erzählen und dabei laufen bzw. joggen wollen. Wir bieten regelmäßige Trainingszeiten (quasi als Lauftreff) auf Strecken rund um Grefrath-Oedt sowie auf der 400m Runde der Nierskampfbahn. Unsere Läufer sind in gemächlichem Tempo unterwegs und geben gerne ihre Erfahrungen weiter.
In unserer Gruppe sind wir hauptsächlich Hobbyläufer, aber einige TuS-Oedt-Sportler können auf erfolgreiche Teilnahmen bei Regiomeisterschaften, Nordrheinmeisterschaften oder sogar Westdeutschen und Deutschen Meisterschaften bis hin zum Marathon und Ultramarathon zurück blicken.
Du hast Spaß an der Bewegung, möchtest dich ab und an auch mal “ein bisschen quälen” und überlegst, vielleicht mal bei einen Wettkampf anzutreten? Ggf. hast Du sogar Interesse an Veranstaltungen mit Team-/Mannschaftswertungen oder möchtest mit uns gemeinsam Sportfeste ausrichten?
Dann schau doch einfach mal unverbindlich bei unserem Training vorbei!
Sommertraining (ab April bis Mitte Oktober):
Montags (Auslaufen Laufstrecken rund um Grefrath) und Mittwochs (Intervalle)
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Nierskampfbahn Oedt
Freitags (Grundlagentraining / Laufanfänger)
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Nierskampfbahn Oedt
Samstags (langsamer Lauf, ca. 12/20 km)
9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Hinsbeck, Parkplatz Müllem
Wintertraining (ab Mitte Oktober bis April):
Montags (Auslaufen Laufstrecken rund um Grefrath)
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Parkplatz, Nierskampfbahn Oedt
19:00 Uhr - 20:30 Uhr Laufen mit Licht (individuelles Training möglich)
Nierskampfbahn Oedt
Mittwochs (Intervalle)
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Nierskampfbahn Oedt
Freitags (Grundlagentraining / Laufanfänger)
17 Uhr - 18:30 Uhr
Sporthalle Grefrath, Bruckhauserstraße
Samstags (langsamer Lauf, ca. 12/20 km)
09:30 Uhr - 11:30 Uhr
Hinsbeck, Parkplatz Müllem
“Ruhige Laufgruppe”
Für alle, die schon immer bei einem ruhigen Puls laufen wollten, bietet Manfred Kappenhagen genau das Richtige für euch an: Laufen im Wohlfühltempo! Meldet euch bei Manfred unter: 0157/36481933.
Kontakt zur Leichtathletik-Abteilung
Abteilungsleiter Leichtathletik
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