Leichtathletik On Tour

  • EXD-Crossduathlon vereint 2 Gref­ra­ther Vereine

    Cross­du­ath­lon in Schleiden vereint TuS Oedt und den Gref­ra­ther Radsportverein

    Dass Sport Menschen verbindet haben am Samstag wieder einmal Athleten vom TuS Oedt und RSV Grefrath gezeigt. Jeder in seinem Element und doch gemeinsam und mit­ein­an­der.

    Bereits seit einigen Jahren fahren vom Rad­sport­ver­ein , Frank Terhaag und Jochen Ziemes mit dem sowohl TuSler wie auch RSVler und dem TuSler zum hoch­ka­rä­ti­gen und anspruchs­vol­len Cross­du­ath­lon nach Schleiden in der Eifel. Neu bei dieser 23. Auflage waren auf zwei Rädern sowie Moritz Delschen und als Läufer.

    Dieser Duathlon, der seine Premiere bereits 1998 feierte, gehört zu den Top Ver­an­stal­tun­gen des Jahres unter den Moun­tain­bi­kern und Läufern. Durch die akri­bi­sche Vor­be­rei­tung des TuS Schleiden 1908 e. V. konnte dieses Highlight dann auch statt­fin­den.

    Im Erwach­se­nen­be­reich standen drei ver­schie­de­ne Versionen zur Auswahl.

    Unter­schie­den wurde hier zwischen dem XTERRA Light, einer gekürzten Version der Haupt­stre­cke; dem XTERRA Full und dem XTERRA Full als Staffel.

    Es galt zuerst einen Rund­par­cours von 4,1 km in den Full-Versionen zweimal zu laufen. Die Moun­tain­bi­ker hatten ebenfalls einen Rundkurs zweimal mit insgesamt 25 km vor sich. Zum Abschluss hatten die Läufer erneut einen 4,1km langen Rundkurs zu absol­vie­ren.

    Kurze schnelle Stei­gun­gen, eine lang­ge­zo­ge­ne steile Passage, die soge­nann­te Wand, sowie mehrere Downhills und ein paar Sin­gle­trails erfor­der­ten durchaus Kondition und Erfahrung für Läufer und Moun­tain­bi­ker. Die unter­schied­li­chen Boden­be­schaf­fen­hei­ten aus Waldwegen, Wiesen, schlam­mi­gen Abschnit­ten, einigen schmalen Stiegen ließen keine Wünsche offen. Die Läufer hatten insgesamt 334 und die Moun­tain­bi­ker 684 Höhen­me­ter zu bewältigen.

    Die 4 Teams aus der Niers­ge­mein­de waren wie folgt auf­ge­stellt:

    Nier­s­kämp­fer 1 bestehend aus dem erfah­re­nen Duath­lo­n­a­th­le­ten und seinem Sohn Moritz Delschen;
    Nier­s­kämp­fer 2 mit dem ebenfalls cross­freu­di­gen Jochen Ziemes und ;
    der trai­ler­prob­te Frank Terhaag und bildeten das Team Nier­s­kämp­fer 3
    und Team 4 setzte sich aus All­roun­der und zusammen.

    Begonnen haben die Läufer. Die sport­li­che Gemein­schaft der Gref­ra­ther und Oedter Läufer starteten aus dem gleichen Start­block in den ersten Staf­fel­ab­schnitt bei diesem hoch­wer­ti­gen Rennen.

    Nun galt es die eigenen Kräfte gut ein­zu­tei­len, was den 4 Läufern auch gut gelang.

    Nach 8,2 km in den Beinen kamen Moritz und Frank binnen weniger Sekunden in die Wech­sel­zo­ne und konnten ihre Fahrrad-Fahrer auf die Strecke schicken.

    Kurz darauf folgte Andreas und nur wenig später Bernd.

    Auch die vier Biker teilten sich ihrer­seits die Kräfte gut ein und zeigten ihr fah­re­ri­sches Können.

    Nach den zwei Runden konnte Robin als erster Nier­s­kämp­fer den Trans­pon­der (als Staf­fel­stab) an Team­kol­le­gen Andreas übergeben und ihn auf die letzte 4,1 km lange Lauf-Runde zu schicken.

    Wenig später kam auch Gernot und gab die Runde für seinen Sohn Moritz frei. Nur einen Wim­pern­schlag darauf wechselte Jochen auf . Last but not least tauschten Frank Terhaag und das Staffelband. 

    Die Rei­hen­fol­ge konnten die Läufer auf der Strecke halten. Über­rascht und glücklich sicherten sich der cross­be­geis­ter­te und den 10. Platz der Gesamt-Staffelwertung Männer mit einer Gesamt­zeit von 2:44:35.8 h und den Spit­zen­platz in der internen Nier­s­kämp­fer Rangliste.

    Sichtlich erleich­tert empfing Gernot den läu­fe­risch sehr starken Moritz an der Ziellinie. Beide können den 11. Platz Staf­fel­wer­tung Männer nach 2:45:53.3 h ihr eigen nennen.

    Nur wenige Sekunden danach folgte der versierte Alles­läu­fer , der für sein Team die Uhr nach 2:46:18.8 h stoppen ließ und sehr zufrieden den 12. Platz der Männer sichert. Auch der rou­ti­nier­te Bernd querte kurze Zeit später die Ziellinie. Für ihn und Team­kol­le­gen Frank zeigte die Uhr 2:52:29.1 h und einen starken 13. Platz der Staf­fel­wer­tung Männer. 

    Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf – so gut gestärkt kann nun der Plan reifen, im nächsten Jahr wieder teil­zu­neh­men. Dann finden die Deutschen Meis­ter­schaf­ten im Duathlon in Schleiden statt.

  • Wenn Chicago gleich um die Ecke liegt…

    Da war er nun, der Tag der Tage. Die lange und akri­bi­sche Vor­be­rei­tung sollte sich nun endlich auszahlen. Zusätz­lich zu seinen Lauf­ein­hei­ten war er dieses Mal auch mit dem Rad viel unterwegs gewesen und hatte fleißig Kilometer gesammelt. Hier wurde er von seinen Ver­eins­freun­den und großartig unter­stützt.

    Patrick hat die Strecke im Vorfeld sehr gut aus­er­ko­ren. Er hatte eine 7 km Runde aus­ge­mes­sen, die er dann mehrfach abge­lau­fen ist. Anhand der Runde konnte er erreichen, dass die Strecke für ihn auch sicher, ziel­stre­big und schnell gelaufen werden konnte und nicht durch äußere Einflüsse getrübt wurde. 

    Pünktlich um 9 Uhr fiel der Start­schuss. Als Beglei­tung war auf dem Fahrrad stets an Patricks Seite gewesen. 

    Patrick hatte sich im Vorfeld seine Renn­tak­tik gut aus­ge­ar­bei­tet und merkte schnell, dass ihm diese im Wettkampf auch gut in den Füßen lag. Seinen Plan mit einer Pace von 3:50 Minuten pro Kilometer zu starten ging in der ersten Hälfte gut auf. Die 10 km-Marke kreuzte er bei 38:20 Minuten und die Halb­ma­ra­thon­mar­ke bei 1:21 Stunde, alles absolut im Plan.

    Bei km 22 musste Patrick etwas Tempo raus­neh­men, er merkte dass sein Puls etwas zu hoch stieg. Seine prompte und kon­zen­trier­te Reaktion sorgte für einen weiteren ruhigen Renn­ver­lauf. Ein Ein- oder gar Abbruch konnte so erfolg­reich abge­wen­det werden. Er lief die 42,195 km stabil und mit einer großen Lei­den­schaft in 2:44;36 Std., was für ihn gleich­zei­tig auch eine neue per­sön­li­che Best­leis­tung darstellt.

    Patrick unterbot nicht nur seine bisherige eigene Bestzeit deutlich um 80 Sekunden, sondern bei diesem vir­tu­el­len Lauf - trotz der fehlenden Mitläufer, Zuschau­er­an­feue­run­gen und ent­spre­chen­dem Wett­kampf­fee­ling auch seinen eigenen TuS Oedt Ver­eins­re­kord auf der Marathondistanz.

    Mit diesem her­vor­ra­gen­den Ergebnis konnte Patrick heute Chicago in seine Heimat an die Niers holen. 

    Urkunde vom “virtual Expe­ri­ence Marathon Chicago“
    26,2 Meilen ent­spre­chen 42,195 km
    und die Meilen Pace von 6:16 min einer km Pace von 3:55 min
  • 73. Herbst­wald­lauf der LG Viersen

    Die LG Viersen hatte sämt­li­chen Wid­rig­kei­ten getrotzt und den tra­di­tio­nel­len Herbst­wald­lauf “Rund um den Bis­marck­turm” zum 73. mal statt­fin­den lassen.

    Coro­nabe­ding­te Rege­lun­gen, wie die Start­block­ein­tei­lun­gen haben sich auch hier bewährt und wurden sehr gut umgesetzt.

    Aber nicht nur durch Corona war dieses Jahr einiges anders.

    Die Stre­cken­füh­rung musste kur­zer­hand verändert werden. Die Tro­cken­heit der letzten Sommer ließ nicht zu, dass die sonst bekannte Strecke genutzt werden konnte.

    Das Stre­cken­pro­fil hatte dennoch viel zu bieten; sowohl lang gezogene Stei­gun­gen wie auch kürzere und schnelle Downhills. Zu den Waldwegen gesellten sich dieses Jahr auch abge­schot­ter­te Teil­stü­cke, die eine gute Balance forderten.

    Vor­mit­tags, bei strah­len­dem Son­nen­schein gingen die vielen (Nordic) Walker an den Start im Viersener Stadion “Hoher Busch”.

    , die nach langer Ver­let­zungs­pau­se die Gele­gen­heit nutzte, um wieder an einer Start­li­nie zu stehen, hatte sich mit zusam­men­ge­schlos­sen. Für beide waren die 7 km ein Leichtes. Ziel­stre­big konnten sie gemeinsam, Ellbogen an Ellbogen, den Zielbogen als 3. und 4. des Gesamt­ein­lau­fes nach 48:33 Minuten über­que­ren. Damit gewann Martina die Wertung der Frauen und auch Manfred kam wie im Vorjahr aufs Treppchen, diesmal als 3. der Wertung Männer.

    Im teil­neh­mer­stärks­ten Lauf des Tages, dem 10 km-Sparkassen-Lauf, nahmen die TuS Mit­glie­der und teil.

    Daniel freute sich über den Heim­vor­teil und nutze den Hin- und Rückweg zum Ein- und Auslaufen, so dass er Gesamt über 21 km auf die Uhr bekam.

    Im Wettkampf fand er seine schnell seine Race-Pace und dazu­ge­hö­rig gleich starke Mitläufer, gegen­sei­ti­ge Moti­va­ti­on war so garan­tiert. Erst in der vierten und letzten Runde musste Daniel auf dem für ihn unge­wohn­ten Terrain etwas abreißen lassen. Er brachte seinen Lauf aber souverän als 14. Gesamt und als 6. seiner AK M35 nach 44:35 Minuten zu seiner Zufrie­den­heit ins Ziel.

    Auch als TuS-Familienmitglied freute sich über die Mög­lich­keit Wett­kampf­luft schnup­pern zu dürfen. Sie hatte sich auch für die 10 km Strecke ent­schie­den und konnte mit dem anspruchs­vol­len Stre­cken­pro­fil gut umgehen. Nach 49:19 Minuten über­quer­te sie den Ziel­strich im Stadion und erreichte den 3. Platz der AK Frauen.

    Auch die Teil­neh­mer­lis­te des 5 km-Sparkassen-Laufes ließ Gutes erahnen. 

    Es standen viele Ver­eins­läu­fer am Start und unter diesen auch 8 vom TuS Oedt.

    Ganz vorne dabei war , der seine gute Trai­nings­vor­be­rei­tung auch hier her­vor­ra­gend abrufen konnte und dazu noch gewisse Akzente setzen. Als 15. des Gesamt­ein­lau­fes sichert sich Tim den 2. Platz in der AK M35 mit einer sehens­wer­ten Zeit von 18:13 Minuten.

    Nächster Ziel­ein­läu­fer im TuS Oedt Trikot war , dem dieser Wettkampf sichtlich Spaß gemacht hatte. Seine starken Berg­ab­läu­fe sicherten ihm eine Zeit von 20:34 Minuten und den 3. Platz in einer sehr starken AK M40.

    Den Abstand zu Andreas ließ nicht zu groß werden. Als nächster folgte er kurz danach und lies die Uhr bei 20:47 Minuten stehen. Damit konnte er, mit sechs Sekunden Vorsprung auf seinen Dau­er­ri­va­len Michael Jilg, seine Alters­klas­se, die M60, für sich ent­schei­den.

    Sich ihrer Stärken bewusst, konnte den Lauf angehen. Unbeirrt und ziel­ge­rich­tet brachte sie diesen Waldlauf als 1. ihrer AK W40 ins Ziel. Ihr wurde eine Zeit von 22:51 Minuten gut­ge­schrie­ben.

    Kurz darauf folgte ihr mit anste­cken­der Lauf­be­geis­te­rung (frisch zurück aus dem Urlaub) durch den Zielbogen. Ihre Tochter immer im Blick haltend, beendete sie ihren sehr kon­stan­ten Lauf nach 23:19 Minuten als 1. ihrer AK W60.

    Nicht mehr ganz ranlaufen könnend, aber ebenfalls Angelika immer im Blick halten, konnte . Sie brachte für sich starke Passagen auf den Waldboden und war über ihre Zielzeit von 23:35 Minuten (2. Platz AK W40) sehr glücklich.

    Endlich wwieder Wettkampf hieß es auch für , der nach knapp 8 Monaten (seinem Vereinsrekord-Lauf an Karneval) wieder an der Start­li­nie stand. Auch er hatte sich gut mit der Wege­füh­rung ange­freun­det und lächelte sich nach 24:33 Minuten als Sieger der AK M 65 über die Ziellinie.

    8. im TuS Bunde war , die sich über ihre Zielzeit von 26:28 Minuten sehr freute. Sabine teilte sich ihren Lauf sehr gut ein und lief beschwingt als 2. der AK W35 über die Ziellinie. 

    Auch dieser Wettkampf zeigte eine tolle Ver­bun­den­heit unter­ein­an­der.

    Anfeue­rung und Moti­va­ti­on vom Wegesrand und Ziel­ein­lauf durch Ingo und , Trainer und Spor­to­graf , der zusätz­lich wieder im richtigen Moment die Kamera auslösen konnte, waren den Aktiven wieder eine berei­chern­de Unter­stüt­zung.

    Ebenfalls zum Anfeuern dabei war dabei, bevor er selber sehr erfolg­reich am Sonntag den “virtual Expe­ri­ence Marathon Chicago” absol­vier­te und einen neuen TuS Oedt (vir­tu­el­len) Marathon Ver­eins­re­kord aufstellte.

    Fotos: LG Viersen https://lgviersen.de/?page_id=7883

    Ergebnisse 73. Herbstwaldlauf LG Viersen
    “Rund um den Bismarckturm” 10.10.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    Frauen1.48:33 minWalking
    Männer3.48:33 minWalking
    Frauen3.49:19 min10 km
    M356.44:35 min10 km
    W352.26:28 min5 km
    W401.22:51 min5 km
    W402.23:35 min5 km
    W601.23:19 min5 km
    M352.18:13 min5 km
    M403.20:34 min5 km
    M601.20:47 min5 km
    M651.24:33 min5 km
  • Hannah Dams bei den Nordrhein-Meisterschaften

    LVN Nordrhein Jugendmeisterschaften

    Zum Sai­son­ab­schluss lud der Leichtathletik-Verband Nordrhein e.V. zu den Nordrhein-Jugendmeisterschaften ein.

    Der aus­rich­ten­de Verein LAZ Rhede hatte mit dem LVN ein aus­ge­klü­gel­tes Konzept dargelegt, wonach möglichst vielen Athleten und Ath­le­tin­nen eine Start­mög­lich­keit geboten wurde. So kam es, dass die Aktiven lediglich einen Start pro Tag annehmen konnten. Nach absol­vier­tem Durchgang war um sofor­ti­ges Verlassen der Wett­kampf­stät­te gebeten worden. Ebenso musste dieser Wettkampf komplett ohne Zuschauer auskommen. Die Kontrolle der maximalen Anwe­sen­heits­zah­len der Aktiven und Betreuer auf der Sport­an­la­ge wurde über eine digitale Kontrolle mit Hilfe einer App sicher­ge­stellt.

    Alle Aktiven und Betreuer waren froh, dass in diesem beson­de­rem Jahr ein der­ar­ti­ger Sai­son­ab­schluss überhaupt ermög­licht werden konnte.

    Am Wochen­en­de 26./27. September war die weibliche Jugend U18 in Rhede zu Gast.

    So ging es für als einzige TuS-Oedt-Starterin am Samstag im BESAGROUP Sportpark in Rhede an den Start zum 100m Sprint. Sie legte einen gleich­mä­ßig starken Vorlauf auf die Tar­tan­bahn. Mit ihrer Zeit von 13,79 Sek. verpasste sie zwar den Finallauf, dennoch waren ihr Trainer und sie mit ihrer Leistung sehr zufrieden.

    Für alle Aktiven war dies nach langer Coro­na­pau­se einer der ersten Wett­kämp­fe, auf den man nun - in der hof­fent­lich folgenden Hal­len­sai­son -weiter aufbauen möchte. 

    Archiv­fo­to ()
    Ergebnis LVN Jugenmeisterschaften Rhede 26.09.2020
    NameAlters­klas­sePlatz
    Vorlauf
    ErgebnisDisziplin
    WJ U187.13:79 sec100m

  • 18. Lich­ter­lauf in Duisburg

    Mit großen Zielen und sehr viel Elan startete als Neu­mit­glied des TuS Oedt am 1. Januar dieses Jahres.

    Auch wenn er bereits am 5. Januar als Pacemaker eine der wich­tigs­ten Rollen im TuS-Tross beim Wesel Marathon gespielt hatte, musste sein erster richtiger Wett­kampf­ein­satz für den TuS so einige Zeit auf sich warten lassen.

    Durch das Mega-Projekt “Neu­ge­stal­tung der TuS Oedt Homepage”, Ausbau der Vereins-Statistik-Funktionen, Aus­stat­tung des Wett­kampf­bü­ros mit einem neuem Netzwerk uswusf. war er von Anfang an aus dem aktiven Ver­eins­ge­sche­hen nicht mehr weg­zu­den­ken.

    Aber eigent­lich waren Daniels Ziele im TuS doch eher v.a. sport­li­cher Natur gewesen.

    Als zigfacher ambi­tio­nier­ter Mara­thon­läu­fer - der jedes Jahr seine jewei­li­gen Best­zei­ten auf den Haupt­stre­cken (5km, 10km, Halb­ma­ra­thon und Marathon) ver­bes­sern konnte - hatte auch er sehr unter den Corona-bedingten Wettkampf-Ausfällen zu leiden.

    Trotz Ausflügen in die Welt der Vir­tu­el­len Wett­kämp­fe (z.B. Wings for life) und sehr ambi­tio­nier­ten Tem­po­läu­fen, fehlte ihm bisher jedoch eines:

    Sein erster echter eigener Wettkampf im TuS-Oedt-Trikot!!!!

    Am Samstag, den 19. September 2020, war es dann endlich soweit.

    Beim 18. Lich­ter­lauf in Duisburg stand der Süch­tel­ner endlich wieder an einer richtigen Startline und ging pünktlich um 16:05 Uhr auf die 5km-Strecke.

    Die Ver­an­stal­ter “Stadt­sport­bund Duisburg” und “Laufsport Bunert; Duisburg” hatten im Rahmen eines spe­zi­el­len Hygie­nekon­zep­tes die 777 Läu­fe­rin­nen und Läufer in viele kleine Start­block­grup­pen ein­ge­teilt, die zwischen 16 und 17:38 Uhr in zahl­rei­chen ver­setz­ten Ein­zel­starts - ähnlich wie bei einem Biathlon-Verfolgungsrennen - auf die Reise gingen.

    Daniel fand nicht nur aus Hygie­ne­sicht Gefallen an diesem Konzept. Eine freie Lauf­stre­cke, lediglich zu teilen mit etwa gleich starken Läufern, empfand er als sehr angenehm.

    Nach zahl­rei­chen sehr harten Trai­nings­ki­lo­me­tern und sehr for­dern­den Inter­val­len in den letzten Monaten wollte der 37jährige unbedingt eine neue Bestzeit laufen.

    Und dies sollte erfolg­reich sein. Nach 18:24 min über­quer­te er die Ziellinie und konnte - gleich bei seiner TuS-Oedt-Solopremiere - seine bisherige Bestzeit über die 5km Distanz um 7 sec verbessern.


    Nach Ende des für die Ver­an­stal­ter sehr zeitlich lang andau­ern­den Wett­kamp­fes durfte er sich außerdem über den 4. Platz in der Alters­klas­se M35 freuen.

    Zufrieden trat er den Heimweg an und war recht­zei­tig zum Bun­des­li­ga­start seiner Borussia vor dem Bild­schirm.

    Von seinem Erfolg beflügelt, unter­stüt­ze Daniel gleich am Folgetag in seinem ersten Team­wett­kampf die TuS Oedt Mann­schaft bei der Mission Titel­ver­tei­di­gung beim 9. Sei­den­rau­pen­Cross in Krefeld über die 16,6km-Strecke.

    Ergebnis 18. Lichterlauf Duisburg 19.09.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    Daniel WeyersM354.18:24 min PB5 km

  • 8. Seidenraupen-Cross Krefeld

    Erfolg­rei­cher Neustart für sehr viele TuS-Oedt-Läufer

    Endlich wieder richtige Wett­kämp­fe

    Grefrath-Oedt, Krefeld-Hüls

    Am Sonntag, den 20. September 2020, ging für viele Sportler eine sehr lange Durst­stre­cke zu Ende, teilweise bis zu 8 Monate war der letzte Wett­kampf­ein­satz her.

    Für einen Großteil der Aktiven konnten die „vir­tu­el­len Läufe“ der letzten Monate keinen echten Ersatz bieten oder ein reales Wett­kampf­ge­fühl ersetzen.

    So war die Vorfreude für 13 TuS-Oedt-Vertreter ent­spre­chend groß; galt es doch, sich für das lange intensive reine Training zu belohnen. Sie zog es bei bestem sonnigen Herbst­wet­ter und warmen Tem­pe­ra­tu­ren zum 8. Seidenraupen-Cross nach Krefeld-Hüls. In den dortigen Krefelder Bergen waren auf zwei Distanzen auch so einige Höhen­me­ter auf den Waldwegen zu bezwingen.

    Zum Neustart hatten die Orga­ni­sa­to­ren der Krefelder Sei­den­rau­pen ein ent­spre­chen­des Corona-Hygienekonzept erstellt, welches erfolg­reich umgesetzt werden konnte.

    Schon tra­di­tio­nell konnte der TuS Oedt die meisten Teil­neh­mer stellen.

    In diesem Jahr war der Seidenraupen-Cross für einige TuSler eine Premiere und deren Einstand sollte sich auch gleich sehr erfolg­reich gestalten.

    Während für und die “kurze und knackige” 6,6 km-Strecke bereits bekannt war, gingen , , und auf bisher für sie unbe­kann­tes Terrain. 

    Die TuS Starter über 6,6 km beim “Sei­den­rau­pen Cross kurz und knackig” am 20.09.20

    Sichtlich Spaß an den knackigen Stei­gun­gen hatten die sechs und wurden hierfür allesamt mit Trepp­chen­plät­zen in ihren Alters­klas­sen belohnt.

    (W60 mit einer Zeit von 33:44 min), (W50 39:10 min) und (M60 32:43 min) gewannen ihre Wertungen, (W40, Ellbogen an Ellbogen mit Herbert nach 32:42 min) errang Silber und (W40 34:31 min) sowie (W35 38:56 min) erliefen den Bron­zerang.

    Abschlie­ßend ging es auf die 16 km lange Strecke des „Seidenraupen-Cross lang und hügelig“. Nach drei Siegen in der Mann­schafts­wer­tung in Folge war der Druck diesen Titel zu ver­tei­di­gen ent­spre­chend hoch. 

    Die TuS Starter über 16,6 km beim “Sei­den­rau­pen Cross lang und hügelig” am 20.09.20

    Gleich sechs Anwärter schickte der TuS Oedt in dieses Rennen.

    Auf der Strecke fanden sich dann , und schnell als Team zusammen.

    Trotz einer erneuten Ver­bes­se­rung der Laufzeit über 1:20 min zum Vorjahr und einer ansehn­li­chen Zeit von 1:14:35 h, mussten sie sich dieses Jahr dem ver­dien­ten Sie­ger­team von „Only for Michelle“ geschla­gen geben, deren 3 Team­mit­glie­der zusätz­lich noch abwech­selnd einen Auto­rei­fen über die Strecke trugen.

    Nichts­des­to­trotz konnten sich die TuS-Oedt-Starter neben dem Sil­ber­rang als Team auch in der Ein­zel­wer­tung gut behaupten. 

    So verdiente sich (M50 und eine Zeit von 1:14:36 Std.) als dritter die Altersklassen-Ehrung, (M45) erzielte den 9. Platz und (M35) ebenfalls den 9.Platz.

    Kom­plet­tiert wurde das Team der Trailläu­fer mit , der souverän in seinen Lauf gefunden hat und nur kurz hinter der Mann­schaft lief. Er erzielt mit einer Zeit von 1:17:06 Std. den 2. Platz der AK M60.

    Die Riege der männ­li­chen TuSler ergänzten (8. M40 und 1:19:43 Std. auf der Uhr) und (14. M40 mit einer Zeit von 1:24:33 Std.).

    Last but not least konnte nach 1:44:37 Std. ins Ziel laufen. Sie erreichte den 8. Platz der W40. 

    Ein großer Dank für die Unter­stüt­zung geht hier an die TuSler, die leider aus diversen Gründen nicht selbst starten konnten, aber dennoch Zeit gefunden hatten unsere Läufer großartig zu moti­vie­ren und anzu­feu­ern.

    So wurden die Wett­kämp­fer unter­stützt von , und , , (der nach dem eigenen Lauf noch zahl­rei­che Fotos schießen konnte) und Trainer mit .

    Inklusive der Zuschauer waren sich alle einig, das war ein toller Re-Start, der Lust auf weitere Wett­kämp­fe gemacht hat z.B. beim Viersener Herbst­wald­lauf am 10. Oktober 2020.

    Ergebnisse SeidenraupenCross Krefeld-Hüls 20.09.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    W353.38:56 min6,6 km Cross
    W402.32:42 min6,6 km Cross
    W403.34:31 min6,6 km Cross
    W501.39:10 min6,6 km Cross
    W601.33:44 min6,6 km Cross
    M601.32:42 min6,6 km Cross
    W408.1:44:37 h16,6 km Cross
    M359.1:13:58 h16,6 km Cross
    M408.1:19:43 h16,6 km Cross
    M4014.1:24:33 h16,6 km Cross
    M459.1:14:35 h 16,6 km Cross
    M503.1:14:36 h16,6 km Cross
    M602.1:17:06 h16,6 km Cross
    Mann­schafts­wer­tung
    - -Vor­jah­res­zeit um ca. 1:20 min verbessert2.1:14:35 h16,6 km Cross

    Fotos 9. Seidenraupen Cross Krefeld Hüls

  • Schnelle Runner in Venlo

    An diesem Sonntag (20.09.20) fand bei som­mer­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren die zehnte Auflage des beliebten Kwaa­ker­runs in der nie­der­län­di­schen Nach­bar­stadt Venlo statt. Natürlich mussten auch hier die vor­ge­ge­be­nen Corona-Regeln ein­ge­hal­ten werden, was die gute Stimmung unter den Teil­neh­mern und Zuschau­ern am Rand aller­dings nicht beein­fluss­te.

    In diesem Jahr wollten auch die drei Tusler , und an der stim­mungs­vol­len Ver­an­stal­tung teil­neh­men. Die drei erfah­re­nen Läufer gingen dabei mit unter­schied­li­chen Zielen über die Distanzen von 5 und 10 km an den Start. 

    Pünktlich um 12 Uhr wurden die zahl­rei­chen Teil­neh­mer des 5 km-Laufes auf die Reise geschickt. Unter ihnen reihte sich auch ein, der nach mehr­mo­na­ti­ger Pause wieder Wett­kampf­luft in einer lockeren Umgebung schnup­pern wollte. Der Spaß am Laufen war ihm dabei deutlich anzu­mer­ken und er konnte den Lauf in gewohnter Manier sehr gleich­mä­ßig gestalten. Zu bewäl­ti­gen waren zwei Runden über 2,5 km.

    Beim Ziel­ein­lauf war Holger sichtlich erleich­tert, konnte er mit einer Endzeit von 18:57 Minuten doch unter 19 Minuten bleiben und in seiner großen Alters­klas­se (M50 und aufwärts!) den dritten Platz belegen.

    Bei der anschlie­ßen­den Sie­ger­eh­rung durfte er sein wohl­ver­dien­tes Präsent entgegennehmen. 

    Nachdem Holger gut vorgelegt hatte, wollten die anderen beiden Tusler, und , über 10 km natürlich nach­zie­hen.

    Tim, der in den letzten Monaten sowohl im Training als auch in Wett­kämp­fen zahl­rei­che Best­zei­ten auf­stel­len konnte, nahm sich auch in Venlo ein großes Ziel vor. Zum ersten Mal sollte die 38 Minuten-Marke unter­bo­ten werden.

    Ent­spre­chend engagiert ging Tim diesen Lauf auch an. Er ging von Beginn an ein hohes Tempo mit und nach einer kleinen Schwä­che­pe­ri­ode im Mit­tel­teil des Rennens, setzte er zu einer ful­mi­nan­ten End­be­schleu­ni­gung im letzten Renn­drit­tel an.

    Am Ende stand für ihn einmal mehr eine neue per­sön­li­che Bestzeit zu Buche. Er finishte auf Platz 9 der Männer-Hauptklasse (18 bis 39 Jahre) in einer tollen Zeit von 37:43 Minuten.

    Ziel erreicht und die bisherige Bestzeit um erneut 23 sec verbessert! 

    In der gleichen Alters­klas­se wollte sich auch beweisen. Nach einer Durch­gangs­zeit von 17:26 Minuten über 5 km musste er auf der letzten Renn­hälf­te etwas Federn lassen und konnte den Lauf als Dritt­plat­zier­ter in der MHK mit einer Zeit von 35:34 Minuten beenden.

    Auch er durfte bei der Sie­ger­eh­rung aufs Podium und nutzte den Wettkampf als letzte Stand­ort­be­stim­mung für seinen geplanten Marathon.

    Insgesamt ein toller Tag für die Fraktion vom TuS in Venlo.

    Autor:

    bei der Sie­ger­eh­rung 10km-Lauf Alters­klas­se Männer

    Ergebnisse 10. Kwaakerrun Venlo 20.09.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    M >503.18:57 min5 km
    M3.35:34 min10 km
    M9.37:43 min PB10 km

    Fotos vom 10. Kwaakerrun 20.09.20 Venlo

  • Flinke TuS’ler unterwegs

    Bei Son­nen­schein und ange­neh­men 20 Grad Celsius lud die DJK Novesia 1919 Neuss am 6. September zum 3. Sprin­ter­tag ein und über 200 Athleten wollten die momentan seltene Wett­kampf­luft schnup­pern. Im Leicht­ath­le­tik­zen­trum Ludwig-Wolker waren zwar keine Zuschauer erlaubt, jedoch konnte den Athleten viel Wett­kampf­nor­ma­li­tät geboten werden durch Coa­ching­zo­nen und separaten Auf­wärm­be­rei­chen. Neben Kugel­sto­ßen wurden auch die Sprung­wett­be­wer­be angeboten, sowie die begehrten Sprints mit 100, 200 und 400 m und die Mit­tel­stre­cken über 800 m und 1500 m.

    Erster Wettkampf nach 2 Jahren

    und vertraten den TuS Oedt in Neuss. Für Sarah war dies der erste Wettkampf nach zwei Jahren Pause. Sie nutzte dieses Treffen der schnellen Sprinter um wieder Wett­kampf­luft zu schnup­pern und die 100 Meter Distanz zu absol­vie­ren.

    Die Auszeit hat ihrer Form keinen Abbruch getan, war sie sich ihrer Stärken doch voll bewusst und setzte diese auch gekonnt ein. So ließ Sarah ihre Mit­strei­te­rin­nen am Start hinter sich, wurde dann wohl im letzten Drittel überholt. Überaus zufrieden mit diesem Einstand belegte Sarah den 2. Platz der AK Frauen mit einer sou­ve­rä­nen Zeit von 13,69 Sekunden.

    Sarah beim 100 m Sprint

    Neuer Vereinsrekord über 400 Meter

    , der nor­ma­ler­wei­se auf längeren Strecken unterwegs ist, reizten diesmal die kurzen und schnellen Distanzen. So nutzte er diese Gele­gen­heit sich auf den 200 m und 400 m zu probieren. Eine leichte Zerrung aus ver­gan­ge­nen Tagen ließ Jens zwar nicht wie gewohnt ziel­ge­rich­tet und frei sprinten. Dennoch konnte er sich über die 200 m in seiner Alters­klas­se M50 mit seinem 2. Platz und 28,49 Sekunden sehr gut behaupten. Lag diese Zeit noch knapp über dem TuS Oedt Ver­eins­re­kord, so errang er eine knappe Stunde später einen Ver­eins­re­kord über 400m in der Alters­klas­se M50.

    Der neue Rekord­hal­ter überbot mit 62,96 Sekunden zwar knapp seine gewünsch­te Zielzeit von 60 Sekunden, konnte sich dafür aber über den 1. Platz in seiner AK freuen.

    Außerdem hat er sich so noch Ziele offen gelassen, die er unbedingt vor (dem nahenden) Verlassen der M50 Alters­klas­se noch erreichen möchte.

    Dass sich – auch in der Coro­na­zeit - Training lohnt, wurde wieder einmal gezeigt. Gemeinsam stark, zusammen schnell. 

    Ergebnisse 3. Sprintertag Novesia Neuss 06.09.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    F2.13,69 sec SB100 m
    M502.28,49 sec SB200 m
    M501.62,96 sec
    Ver­eins­re­kord
    400 m
  • Schnelle Starter bei der Sieg­bur­ger Bahn­lauf­se­rie

    Die erste seit längerer Zeit wieder durch­ge­führ­te Bahn­lauf­se­rie fand in den letzten Wochen im Sieg­bur­ger Walter-Mundorf-Stadion statt – selbst­ver­ständ­lich unter strengen Coro­na­schutz­auf­la­gen –.

    Frei nach dem Motto „Coro­n­A­th­le­tics“ krönte am Donn­ners­tag­abend, den 27. August 2020, der 10.000 Meter Lauf den 3. Tag diese Serie.

    Aufgrund der hohen Mel­de­zah­len von fast 100 Teil­neh­mern wurde die Aus­tra­gung des Laufes in vier Start­grup­pen gemäß der erwar­te­ten Zielzeit eingeteilt.

    Die blau roten TuS Farben wurden durch die beiden ambi­tio­nier­ten
    Läufer und vertreten. (Foto )

    Tim stand pünktlich im ersten Lauf um 19:30 Uhr an der Startlinie. 

    Wenn gleich Sta­di­on­wett­kämp­fe ein neues Terrain für den ver­sier­ten Lang­stre­cken­läu­fer bedeu­te­ten, so pro­fi­tier­te er doch von seinem guten Training auf der schnellen Oedter Niers­kampf­bahn. Von Anfang an konnte Tim sein tolles Tem­po­ge­fühl zeigen und ist gleich­mä­ßig seine Runden gelaufen. In seinem Star­ter­feld konnte er gut Druck aufbauen und spurtete dynamisch  und schwung­voll als 2. nach 38:05 Minuten über die Ziellinie. Über­glück­lich mit diesem starken Lauf konnte er seine gerade erst Anfang August auf­ge­stell­te per­sön­li­che Bestzeit erneut um über 20 Sekunden toppen.

    Zur fort­ge­schrit­te­nen Zeit um 21 Uhr startete dann , der diesen Wettkampf für seine Mara­thon­vor­be­rei­tung als Tempotest nutzte, im dritten Lauf. Patrick, ange­spornt von der über­ra­gen­den Leistung seines fleißigen Trai­nings­part­ners, bewies wieder mentale Stärke und ein gutes Wett­kampf­ge­fühl. Er teilte sich seine 25 Sta­di­on­run­den ebenfalls gut ein, überlegte kur­zer­hand noch seine geplante Zielzeit von 35 Minuten zu unter­bie­ten, kon­zen­trier­te sich dann aber in gewohnt leicht­fü­ßi­ger Manier auf seinen Plan und lief sein Rennen kon­ti­nu­ier­lich zu Ende. Sehr zufrieden mit 35:25 Minuten (Jah­res­best­zeit) als 8. seiner Riege über­quer­te er die Ziellinie.

    Nach Aus­wer­tung aller vier Läufe können sich über den 22. Platz und über den 37. Platz der Gesamt­wer­tung Männer freuen.

    Ergebnisse 10.000 m Bahnlaufserie LAZ Puma Rhein Sieg 27.08.2020
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    M22.35:25 min SB10 km
    M37.38:05 min PB10 km
  • Wettkampf-Feeling an der Zeche Zoll­ver­ein

    Endlich gab es für und wieder einen richtigen “gemein­schaft­li­chen Race Day”.

    Auch wenn die alt­be­kann­ten Abläufe noch nicht alle machbar sind, so hatten sich die Orga­ni­sa­to­ren des 6. Essen Zoll­ver­ein „1000 Herzen Solo Run“ doch alle Mühe gegeben, um diesen Charity-Wettkampf auf die Beine zu stellen.

    Geplant und mit gut aus­ge­ar­bei­te­tem Konzept war also kein Mas­sen­start, sondern Starts in Klein­grup­pen von 1 bis 6 Personen im Abstand von 60 Sekunden. Die Stre­cken­län­ge war wählbar zwischen 6,6 km und 10 km.

    Für Familien wurde auch eine 3,3 km Runde ein­ge­rich­tet.

    Die Strecke führte im Rund­par­cours um das Unesco Welt­kul­tur­er­be Zoll­ver­ein, vorbei am bekannten Zechenturm.

    Auf diesen ersten Wettkampf seit langem hatten sich die beiden TuS Oedt Aktiven gut vor­be­rei­tet und wollten sich mit weiteren Lauf-Freunden aus der Region im Ruhrpott präsentieren. 

    Seine gute Form konnte im 10 km-Lauf zeigen. Physisch und mental hat er seinen Lauf gut ein­ge­teilt und absol­vier­te das Rennen rou­ti­niert. Seine anvi­sier­te Zielzeit (36 Minuten) konnte er gewohnt leicht­fü­ßig unter­bie­ten und beendete als 4. der AK M35 in 35:42 min. seinen Lauf.

    Ebenfalls hoch motiviert stand an der 10-km Start­li­nie. Genauso souverän teilte er sich seinen Lauf ein und konnte seine geplante Zielzeit von 40 Minuten deutlich unter­bie­ten. Mit 38:31 min. toppt er sogar seine bisherige Bestzeit um 20 Sekunden, auch wenn er vor dem Start noch sein inten­si­ves Inter­vall­trai­ning der Woche in den Beinen spürte.

    Freu­de­strah­lend holte sich Tim den 8. Platz der AK M35.

    Auf diese oder ähnliche Art werden wohl in diesem Jahr weitere Wettläufe folgen, in denen sich die guten Trai­nings­leis­tun­gen bewehren können.

    Hoffen wir das Beste!

    Ergebnisse 6. Essen Zollverein „1000 Herzen Solo Run”
    NameAlters­klas­sePlatzErgebnisDisziplin
    M354.35:42 min10 km
    M358.38:31 min PB10 km
  • Halbmarathon-Samstag

    An diesem sehr sonnigen und warmen Samstag am dritten Juni Wochen­en­de ging es für auf die Halb­ma­ra­thon Distanz.

    Dem rou­ti­nier­ten Läufer, der sich mit größter Sorgfalt auf seine Distanzen vor­be­rei­tet, fehlen die offi­zi­el­len Läufe mit allem zuge­hö­ri­gen Drumherum.

    Nach Top Zeit über 10 km fast neuer Streckenrekord auf der HM Strecke

    Aber auch Patrick macht aus der Not eine Tugend. Er absol­viert derzeit nicht nur umfang­rei­che Trainings-Wochenumfänge (mehrfach deutlich über 100 km/Woche), sondern streut auch immer wieder sehr ambi­tio­nier­te Tem­po­läu­fe ein.

    Bereits Fron­leich­nam - Mitte Juni - hatte Patrick sich sehr schnelle Mitläufer orga­ni­siert und mit 35:37 min eine super Zeit auf der 10 km Distanz in den Asphalt gebrannt.

    Nun folgte ein neues Vorhaben: Auf der Halb­ma­ra­thon Strecke des Apfelblüten-Laufes wollte das ambi­tio­nier­te Aus­hän­ge­schild des TuS Oedt den Stre­cken­re­kord (aus dem Jahr 2017) knacken.

    Ohne Mit­strei­ter, Publikum und Wettkampf-Feeling, sowie bei sehr sonnigen Tem­pe­ra­tu­ren verfehlte er diesen nur denkbar knapp um 11 Sekunden.

    Die Zeit von 1:19:00 h unter­streicht aber erneut Patricks der­zei­ti­ge Topform. 

    Tim mit starker Verbesserung
    seiner 5 km Bestzeit

    Bei seiner Hit­ze­schlacht durch die Apfel­plan­ta­gen von Vorst wurde Patrick von seinem Trai­nings­part­ner auf dem Fahrrad begleitet und verpflegt.

    Tims eigenes läu­fe­ri­sches Training in der erschwer­ten Zeit hat sich ebenfalls bereits bestens aus­ge­zahlt.

    Auch ihm liegt die Strecke des Apfel­blü­ten­lau­fes sehr.

    Sei­ner­seits gepact von Patrick, konnte er seine per­sön­li­che Bestzeit auf der 5 km Distanz deutlich ver­bes­sern; 18:04 min stehen derzeit zu Buche.

    Da ist das nächste Zeitziel klar erkennbar, wir sind gespannt wann die “magische 17 vorne stehen wird” und welche weiteren Best­zei­ten der Gref­ra­ther in den nächsten Wochen noch purzeln lässt.

    Abschluss der Duisburger Winterlaufserie
    - im Sommer in Nettetal

    Corona hatte auch vor der Duis­bur­ger Win­ter­lauf­se­rie keinen Halt gemacht und der dritte Lauf war aus­ge­fal­len.

    Für die TuS Oedt Starter hieß dies im März auf den Halb­ma­ra­thon ver­zich­ten zu müssen.

    Die Ver­an­stal­ter vom ASV Duisburg wollten die Serie aber nicht so stehen lassen und doch noch zum Abschluss bringen.

    So sollten alle Teil­neh­mer am 20.06.20 zur gleichen Zeit starten, um die noch aus­ste­hen­de Distanzen zu laufen. Die per GPS-Tracker ermit­tel­ten Zeiten sollten dann an den Ver­an­stal­ter gemeldet werden und so das Ranking vervollständigen. 

    Die 4 TuS Oedt Starter beim Halbmarathon

    Auch vier der ehemals 7 Läufer vom TuS Oedt wollten die Serie beenden und trafen sich am Poel­ven­see, um auf der dortigen offiziell ver­mes­se­nen - und vom TuS Oedt mar­kier­ten - Strecke die 21,089 km zu laufen.

    wurde von Dau­er­läu­fer läu­fe­risch unter­stützt und beide konnten nach 1:42:23 Std. die Ziellinie passieren. Das zweite Läuferduo und konnten das anspruchs­vol­le Stre­cken­pro­fil nach 1:50:09 Std. beenden. Nächste Woche stehen dann die Ergeb­nis­se der Serie fest.

    Am längsten Tag des Jahres sehr früh in die Laufschuhe

    Da diese Woche erst einen Marathon am Urlaubs­ort und den oben beschrie­be­nen Halb­ma­ra­thon absol­viert hatte, konnte dies ja erwar­tungs­ge­mäß nicht alles gewesen sein.

    Unter dem Motto “Wir laufen weiter” hatte die Aktion Mitsommer-Lauf zu einem beson­de­ren Coronaspe­zi­fi­schen Lauf geladen.

    Mit dem Son­nen­auf­gang am längsten Tag des Jahres um 5:16 Uhr starteten 841 Läu­fe­rin­nen und Läufer über die 10 km Distanz und 612 über die 5 km Distanz.

    Der TuS Oedt Dau­er­läu­fer hatte natürlich die längere 10 km Strecke für sich gewählt und sehr viel Spaß, auch wenn es ihm zu dieser sehr frühen Stunde ein wenig schwer fiel seine Leistung abzurufen.

    Nach 45:57 min - Platz 6 in der Alters­klas­se M 50 - und 5 km Auslaufen nach Hause stand erstmal ein aus­gie­bi­ges Frühstück an.

  • Fleißige Kilo­me­ter­jä­ger

    Auch wenn die größeren Lau­fe­vents noch nicht statt­fin­den können, so haben sich einige Läufer selbst­ver­ständ­lich unter Ein­hal­tung der gesetz­li­chen Ver­ord­nun­gen entweder zu vir­tu­el­len Läufen oder in kleinen Gruppen und abge­mes­se­nen Distanzen getroffen. So kamen am ersten Juni­wo­chen­en­de wieder einige Kilometer zusammen.

    Neue 5km-Bestzeit für Daniel

    Auf der kurzen Lang­di­stanz, sprich 5 km, sicherte sich eine neue per­sön­li­che Bestzeit. Er konnte seine bisherige Zeit leicht­fü­ßig um 10 Sekunden toppen und kann nun 18:21 min. für die für ihn recht kurze Distanz verbuchen. Ihm fehlte zwar das komplette Wett­kampf­ge­fü­ge mit Mit­strei­tern, Zuschau­ern und der­glei­chen, dennoch wollte er sich die Ver­bes­se­rung seiner Zeit vornehmen und konnte dies bestens umsetzen.

    Kempen und Düsseldorf (virtuell) statt Duisburg- und Luxemburg-Marathon 

    Unab­hän­gig von­ein­an­der, jedoch mit gleicher Distanz­aus­wahl waren an diesem Sonntag auch und unterwegs.

    Foto: Ulrike Gerards

    traf sich mit seinem Lauf­freund Martin sowie weiteren Mit­läu­fern und hatte den Kempener Innenring zum 1. Kempen-Marathon aus­er­ko­ren.

    Hier galt es, den Ring mit seinen etwa 1,8 km rund um die Kempener Burg knapp 23 mal zu umrunden, was nicht nur kör­per­lich, sondern auch mental viel Stärke abver­langt.

    Bei diesem Vorhaben konnten auch weitere Läufer begeis­tert werden, jeder für sich und jeder so wie Körper und Geist es zuließen. 

    Mit dem nötigen Spaß an der Sache und toller Unter­stüt­zung wurden die 42,195 km von Patrick in einer tollen Zeit von 3:49:22 Std. gelaufen.

    Er freut sich mit drei weiteren Marathon-Finishern über diesen erfolg­rei­chen und gelun­ge­nen Lauf.

    Foto: Ulrike Gerards (Danke für die freund­li­che Genehmigung)

    Marathon Nr. 5 in 2020

    In der Nacht von Freitag auf Samstag beglei­te­te er noch als Fahr­rad­un­ter­stüt­zung seinen Lauf­kum­pel Marco aus Krefeld bei seinem beein­dru­cken­den vir­tu­el­len 100-km-Biel-Lauf.

    Und am frühen Sonn­tag­mor­gen stand nicht minder motiviert - und mit dem heim­li­chen knapp ver­pass­ten Motto im Hin­ter­kopf (jeden Monat einen Marathon: Bei 7 insgesamt und 5 in 2020) - am Start zum vir­tu­el­len Luxemburg-Marathon.

    Auch zu diesem Vorhaben konnten mehrere Lauf­be­geis­ter­te gewonnen werden. Oliver stand hier als soge­nann­ter Pacer an der Seite einer Lauf­freun­din.

    In Krefeld wurde gestartet, entlang des Rheins ging es runter bis Düs­sel­dorf und auf anderer Rhein­sei­te wieder zurück. Mit der guten Fahr­rad­be­glei­tung war so die Ver­pfle­gung gesichert.

    Bei Olivers „Schütz­ling“ lief es aller­dings nicht so rund, so dass die beiden ab km 20 beschwer­de­be­dingt Tempo raus­neh­men mussten.

    Nichts­des­to­trotz konnte der Marathon nach 4:05:07 Std. glücklich und vor allem gesund beendet werden.

    Wir wünschen allen eine gute und schnelle Rege­ne­ra­ti­on und sind gespannt auf die nächsten Projekte.

  • Erfolg­reich Kilometer für “Wings for life” gesammelt

    Am 03.05.2020, pünktlich um 13 Uhr deutscher Zeit ertönte der Start­schuss via App für den welt­wei­ten Lauf “Wings for life”. Bei diesem Lauf ging es nicht darum eine feste Distanz zu bestrei­ten, hier hatten die Läufer einen Vorsprung von 30 Minuten, ehe das soge­nann­te Catcher Car die pas­sio­nier­ten Lang­stre­cken­ge­wöhn­ten virtuell wieder ein­sam­melt. Die eigene Kondition und Geschwin­dig­keit sind also gefragt. Wer kann dem Catcher Car wie lange davon laufen? Insgesamt sind aus 104 Nationen weit über 77.000 auf die eigens aus­ge­such­ten Strecken gegangen. Darunter waren auch vier aus der TuS Oedt Riege. Im Blau-roten Trikot war nicht nur in eigenen Reihen ganz vorne, sondern auch weltweit holte er sich eine sehr gute Plat­zie­rung, in der Kategorie M35 wurde er 110. insgesamt 506. Nach 2:59,03 Std. hatte er 39,66 km in den Asphalt gebrannt. Auch lässt sich nicht zweimal bitten. Für den guten Zweck schnürt auch er sich die Schuhe. Er wurde nach 2:14,06 Std. und 26,49 km geschnappt. In der M50 bedeutet dies der 242. Platz (Gesamt 4793.). und hatten sich kurzer Hand ent­schlos­sen mit­zu­ma­chen. Sie haben sich gemeinsam auf den Weg gemacht, selbst­ver­ständ­lich mit Corona-Abstand. Andreas wurde nach 2:08,41 Std. bei km 25,40 ein­kas­siert. Somit belegt er den 785. Platz der M40 (Gesamt 5811). Bei Bastian machte sich seine lange Trai­nings­pau­se bemerkbar, so musste er nach einer Zeit von 1:11,07 Std. und super erlau­fe­nen 14,5 km leider aus­stei­gen. In der Wertung erzielt er den 3656 Platz in der AK M35 (Gesamt 29748). Mit insgesamt 104,05 erlau­fe­nen km eine her­vor­ra­gen­de Leistung der Vieren, gerade auch ohne das ganze Wettkampf-Drumherum. 

  • Stark unterwegs in Corona-Zeiten

    CoVid-19 hat auch die Sportwelt völlig auf den Kopf gestellt.

    Die zahl­rei­chen Absagen der kleinen und großen Lauf­ver­an­stal­tun­gen lässt die Läufer kreativ werden. 

    Paderborner Osterlauf

    Ende März hatten und bereits zum eigent­li­chen Venloop Termin eine Ersatz­run­de gedreht. 

    Und am Oster­wo­chen­en­de hatten die beiden dann für den Pader­bor­ner Oster­SO­LO­Lauf die Lauf­schu­he geschnürt.

    Sie haben dazu bei­getra­gen, dass ihre Lauf­ki­lo­me­ter, neben denen der weiteren 9.460 Teil­neh­mern zu einem guten Zweck ein­ge­tra­gen wurden.

    Die Distanz war zwischen 5 und 21,1 km frei wählbar.

    Hoch­mo­ti­viert sind die Beiden am Poel­venn­see gestartet und haben sich auf die markierte TuS HM-Strecke rund um den Poelvenn- und den Kri­cken­be­cker See begeben. 

    Im 1. Halbmarathon gleich
    deutlich unter der 2 h-Marke

    Andreas konnte Daniela gut über drei der 7 km langen Net­te­ta­ler Runden moti­vie­ren.

    Für sie war es die Premiere über die Halb­ma­ra­thon Distanz.

    Begeis­tert haben die Beiden nach 21,1 km die Uhr bei 1:58:43 Std. gestoppt.

    Diese tolle Premiere brachte dann zusätz­lich in der Wertung “Sei­den­rau­pen Virtual-Run lang” Daniela den 5. (Frauen) und Andreas (Männer) den 9. Platz ein.

    Düsseldorf Marathon

    Ebenfalls durch die zahl­rei­chen Absagen lässt sich Oliver Marissen nicht aufhalten.

    Der Neu-TuS-ler, der bisher in jedem seiner Wett­kämp­fe im Ver­eins­tri­kot Best­zei­ten erzielen konnte, hat bisher 12 Absagen seiner geplanten Wett­kämp­fe für 2020 zu verdauen.

    Am letzten April Wochen­en­de wollte er beim Düs­sel­dorf Marathon an den Start gehen. 

    Nachdem klar war, dass auch dieser Marathon in normaler Form nicht möglich ist, hat er kur­zer­hand die Planungen in die eigene Hand genommen, eine Strecke abge­mes­sen, für Ver­pfle­gungs­sta­tio­nen gesorgt, Weg­be­glei­ter gefunden und als besondere Belohnung für alle noch Medaillen besorgt. 

    In seinem dritten Marathon in 2020 legte er eine tolle Per­for­mance auf den Asphalt.

    Oliver und sein Lauf­freund Marco lagen in der ersten Hälfte gut in der geplanten Zeit. Jedoch bekam Marco in der zweiten Hälfte muskuläre Probleme, so dass etwas Tempo raus genommen werden musste.

    Für zusätz­li­che Moti­va­ti­on sorgten Krei­de­zeich­nun­gen auf dem Boden extra für dieses Vorhaben und so konnten beide ihre 42,195 km vollenden in einer tollen Zeit von 3:38:47 Std.

    Virtueller Wettkampf “Wings for life” am Sonntag, 3. Mai steht an

    Ohne den spe­zi­el­len Wett­kampf­spi­rit ist es manches Mal schwierig neue Best­leis­tun­gen - in welcher Form - auch immer aus sich her­aus­zu­kit­zeln oder gar sich überhaupt zu moti­vie­ren und den inneren Schwei­ne­hund zu über­win­den.

    Aber man sollte doch nichts unver­sucht lassen.

    So kann man sich am 03.05.2020 zum Wings for Life Lauf eintragen lassen.

    Weltweit zur gleichen Zeit - in Deutsch­land um 13:00 Uhr. 

    Hier läuft man für die, die nicht laufen können.

    Jeder allein, aber mit App. 

    Das Ergebnis richtet sich nicht nach gelau­fe­ner Zeit, sondern nach zurück­ge­leg­ter Distanz.

    Nach 30 Minuten wird ein vir­tu­el­les Catcher Car los­ge­schickt um die Starter wieder ein­zu­sam­meln.

     Daniel Weyers und Oliver Marissen sind schon vor­be­rei­tet und ange­mel­det.

    Wen es am Sonntag Mittag ebenfalls vor die Tür zieht, kann unter den üblichen Stores die App run­ter­la­den, die Schuhe schnüren und loslaufen.

    Wir wünschen viel Spaß und Erfolg!!

  • Nachtrag: Sabine beim Trailrun­ning in Vaals

    war beim dies­jäh­ri­gen Trailrun­ning in Vaals in der Nähe von Aachen über die 10km-Strecke mit dabei. Es mussten nicht nur die 360 Höhen­me­ter gemeis­tert werden, sondern auch grobe Steine, viele Äste und noch mehr Matsch! Obwohl sie zunächst mit Schmerzen loslief, konnte sie der Wald- und Wie­sen­stre­cke doch Spaß abge­win­nen. Man musste über und unter Baum­stäm­me hin­durch­klet­tern, große “Was­ser­grä­ben” über­win­den und vor allem im durch­ge­weich­ten Boden nicht ste­cken­blei­ben.
    So war die Zeit mit 1:12:59 Stunden auch nur zweit­ran­gig mit dem 95. Platz.

  • Abschluss der Net­te­ta­ler Trotzdem Laufserie 2020 über 15 km

    Zum Abschluss der Trotzdem Lauf Serie 2020 gingen rund 40 Läu­fe­rin­nen und Läufer bei bestem Läu­fer­wet­ter auf die 2 Net­te­ta­ler Runden.

    Nach den gut besuchten Läufen über 10 km im Januar, sowie dem 12,5 km Lauf im Februar standen am 7. März die 15 km auf dem Programm.

    Schöner Son­nen­schein und für viele nach den letzten Wochen völlig ungewohnt: fehlender Wind - sorgten für eine tolle Stimmung.

    Erneut waren neben den zahl­rei­chen Läu­fe­rin­nen und Läufern vom Nie­der­rhein auch viele Hardloper aus den benach­bar­ten Nie­der­lan­den mit von der Partie.

    Ein dickes Danke an die Depo­trun­ners Bracht für die Auf­recht­erhal­tung dieser tollen Tradition.

    Alle waren sich einig: Auch im nächsten Jahr wollen wir diese Serie fort­füh­ren.

    Der TuS Oedt - heute vertreten durch (als Paparazzi), , , , und - unter­stützt dann gerne wieder.

    Den Bericht zum 10 km Lauf der Net­te­ta­ler Trotzdem Lauf Serie gibt es hier
    und Bericht/Fotos zum 12,5 km Lauf hier.

    Wenn Euch die Fotos gefallen freuen wir uns über Folgen/Like bei facebook.de/TuSOedt und/oder Instagram.com/TuSOedt

  • Toller Auftritt bei der Leichtathletik Hallen DM 2020

    Deutsche Leichtathletik Hallen-Meisterschaften der Senioren
    in Erfurt vom 28. Februar bis 1. März 2020

    Durch die gute Orga­ni­sa­ti­on des Thüringer Leicht­ath­le­tik­ver­ban­des in Erfurt war das viel­fäl­ti­ge und volle Programm am DM Wochen­en­de für die weit über 1000 gemel­de­ten Athleten ein wahrer Schmaus.

    Nach den Jugend­hal­len­meis­ter­schaf­ten in Neu­bran­den­burg und den Deutschen Meis­ter­schaf­ten in Leipzig waren nun an diesem Wochen­en­de die soge­nann­ten Senioren an der Reihe. Bereits am Freitag wurden die ersten Dis­zi­pli­nen in der Leicht­ath­le­tik­hal­le absolviert. 

    Neben den tech­ni­schen Bewerben waren Freitag Nach­mit­tag die längeren Strecken im Bahngehen angesetzt, aber auch bereits einzelne Lauf­be­wer­be über 3000 m.

    So stand - begleitet und unter­stützt vom Trai­ner­team und sowie von den weiteren TuS Oedt Aktiven und - zum Auftakt unsere in der W60 am Start. 

    Angelika eröffnet am Freitag Abend den Wettkampf-Reigen

    Und hier zeigt sich ihre konstante mentale wie auch kör­per­li­che Stärke.

    Lief sie doch mit ihrem Lauf über die 3.000 m Strecke in 13:33,46 min eine nahezu iden­ti­sche Zeit wie im Vorjahr.

    Gegenüber den NRW Meis­ter­schaf­ten Anfang diesen Jahres konnte sie sich sogar um 10 sec ver­bes­sern und erzielte eine Jah­res­best­zeit. Mit dieser Leistung holte sie sich den 6. Platz ihrer Alters­klas­se W 60.

    Doppelstart für Horst,
    Angelika über 800 m

    Samstag ging es dann früh um 10:25 Uhr für auf die kurze, aber schnelle 60 m Bahn. Bei seinem Pre­mie­ren­start bei den natio­na­len Meis­ter­schaf­ten konnte er sich mit seiner Zeit von 8,59 sec über eine neue per­sön­li­che Bestzeit freuen.
    Durchaus zufrieden ist er 19. der Alters­klas­se M55. Dieser Sprint ist der Teil­neh­mer stärkste Alters­klas­sen Wettampf an diesem Wochen­en­de mit insgesamt 29 Startern.

    Für das Team TuS Oedt hatte Angelika den nächsten Start um 13:10 Uhr in der sehr gut aus­ge­stat­te­ten Leicht­ath­le­tik­hal­le. Für sie standen 800 m an. Hier hatte sie sich eine gute Taktik zurecht gelegt und zeigt einmal mehr, dass man auf sie zählen kann. In ihrem früh ange­setz­ten, aber ziel­ge­rich­te­ten tollen Endspurt überholt sie die vor ihr Liegende und erzielt hier ebenfalls den 6. Platz ihrer starken Alters­klas­se mit einer Zeit 3:15,24 min. 

    Für Horst wurden später am Samstag nochmal die Daumen gedrückt. Auf dem Plan standen für 17:25 Uhr die 4 Final­läu­fe über die 200 m Distanz - also eine Bahnrunde in der Halle.

    Auch hier lief er sehr souverän und ziel­stre­big in seiner sehr starken Gruppe (u.a. mit dem späteren Deutschen Meister) und freute sich über seine bisher zweit schnells­te Zeit über diese Distanz.

    Nach 28,38 sec sprintet er über die Ziellinie und wurde 12. seiner Alters­klas­se. Mit dieser guten Zeit konnte sich Horst für die Deutschen Freiluft-Meisterschaften im Sommer in Zittau qualifizieren.

    Somit hatte konnten die Athleten aus der Niers­ge­mein­de auch den zweiten Tag erfolg­reich beenden.

    2 Starts am Sonntag

    Auch am Sonntag traten zwei im roten TuS Oedt Trikot an.

    Bereits um 9 Uhr ging es für Angelika auf zwei Runden der 200m Bahn. Und weil Wie­der­ho­lun­gen was Schönes sind, lief sie fast auf den Punkt die Vor­jah­res­zeit. Angelika machte den Hattrick perfekt und holte sich ein drittes Mal den 6. Platz mit einer Zielzeit von 87,67 sec. 

    Aller guten Dinge sind drei.…..
    “Ms. zuver­läs­sig” auf Tour

    Für sollte sich die Reise nach Erfurt auch lohnen. 

    Nachdem er an diesem Wochen­en­de die Daheim­ge­blie­be­nen mit Infor­ma­tio­nen auf dem aktu­ells­ten Stand gehalten hatte, durfte er am Sonntag auch selbst sein Debüt bei Deutschen Meis­ter­schaf­ten feiern. 

    Patrick ging seinen Lauf bewusst und gut an. Während in der Füh­rungs­grup­pe mit einer Pace unter 3 min gelaufen wurde, teilte sich der 35jährige die 15 Runden gut in seinem Tempo ein.
    Mit seinem Endspurt ließ Patrick dann gleich noch zwei Läufer hinter sich und konnte seine per­sön­li­che Bestzeit von den NRW Meis­ter­schaf­ten im Januar um gleich 17 Sekunden nach unten schrauben.
    Seine Marke steht nun bei einer Zeit von 9:37,77 min. Der 4. Platz in der AK M35 war der Lohn für diese super Leistung.

    Ergeb­nis­sei­te des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) 

    Ergebnisse der TuS Oedt Starter bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren 28.02.-01.03.2020 in Erfurt
    NameAKPlatzErgebnisDisziplin
    W606. 13:33,46 min 3.000 m
    M5519.8,59 sec (pB)60 m
    W606.3:15,24 min800 m
    M5512.28,38 sec200 m
    W606.87,67 sec400 m
    M354.9:37,77 min (pB)3.000 m



  • Deutsche Meis­ter­schaf­ten Senioren Leichtathletik in Erfurt

    Vom Freitag 28. Februar bis zum Sonntag 1. März 2020 finden in Erfurt die Deutschen Hal­len­meis­ter­schaf­ten der Senioren statt.

    Aus­rich­ter ist der Thüringer Leichtathletik Verband.

    Für die Meis­ter­schaf­ten in der dortigen Leicht­ath­le­tik­hal­le neben dem Stei­ger­wald­sta­di­on konnten sich auch drei TuS Oedt Athleten qua­li­fi­zie­ren und planen 6 Starts zu absolvieren.

    Neben der erfah­re­nen , die in der Ver­gan­gen­heit schon einige Podest­plät­ze bei den natio­na­len Meis­ter­schaf­ten erringen konnte, gehen die DM Neulinge und an den Start.

    Der DLV liefert auf seiner Ergebnis Seite offi­zi­el­le Zahlen.

    6. Platz zum Auftakt
    über 3.000m durch Angelika

    Den Auftakt machte Angelika bereits am Freitag Abend in ihrem Lauf über 3.000m der Alters­klas­sen W60 - W90.

    Hier konnte sie sich gut im Mit­tel­feld halten und wurde nach 13:33,46min 6. in der AK W60.

    Gesamt­plat­zie­rung im 3.000m Finale
    W60-W90

    Diese Zeit ent­spricht in etwa der Vor­jah­res­zeit von der Hallen DM 2019 und bedeutet eine Ver­bes­se­rung von fast 10sec zu den dies­jäh­ri­gen NRW Meis­ter­schaf­ten im Januar (Jah­res­best­zeit 2020).

    Horst mit Doppelstart am Samstag

    Am Samstag Morgen eröffnet dann über die Sprint­di­stanz von 60m den TuS Oedt Wettkampf-Reigen.

    Nach seiner erfolg­rei­chen Qua­li­fi­ka­ti­on mit Zeiten von 8,72 sec (Dortmund) und 8,77sec (NRW Meis­ter­schaf­ten) freut er sich dabei sein zu dürfen. In der M55 sind 29 Athleten gemeldet, da könnte eine erfolg­rei­che Qua­li­fi­ka­ti­on über die Vorläufe schwierig werden.

    Um 13:10 Uhr geht dann Angelika auf ihre zweite DM Strecke. 4 Hal­len­run­den gilt es beim 800m Lauf zu absol­vie­ren.

    10 Ath­le­tin­nen sind in ihrer Alters­klas­se gemeldet. Bei den NRW Meis­ter­schaf­ten im Januar konnte Angelika auf die Sekunde genau ihre Vorjahres DM Hal­len­zeit wiederholen.

    Für Horst mit seinen Sprint­trai­ner und geht es am Samstag Schlag auf Schlag.

    Bereits um 17:25 Uhr steht dann die Sprint­stre­cke über 200m an.

    Im Januar hatte er die Qua­li­fi­ka­ti­ons­zeit - nach etwas zu ver­hal­ten­dem Angängen - in Dortmund und bei den NRW Meis­ter­schaf­ten noch knapp verfehlt. Bei den Regi­on­meis­ter­schaf­ten Anfang Februar war es dann jedoch soweit. Seine ver­än­der­te Renn­ein­tei­lung brachte die erfolg­rei­che Qua­li­fi­ka­ti­on und eine Ver­bes­se­rung seiner bis­he­ri­gen Bestzeit um über eine halbe Sekunde. An diese gute Erfahrung will Horst am Samstag anschlie­ßen. 20 gemeldete wollen um Plat­zie­run­gen in seiner neuen Alters­klas­se M55 kämpfen.

    Angelika über 400m und Patrick starten am Sonntag, 1. März

    Am dritten Wett­kampf­tag absol­viert Angelika Sonntag früh bereits um 9 Uhr ihren dritten DM Start.

    Die für sie kürzeste Distanz über 400m steht auf dem Plan. Sie will abwarten wie v.a. die Achil­les­seh­ne die Belas­tun­gen ver­kraf­tet hat und sich mit einem schönen Lauf zum Abschluss der drei Tage belohnen. 8 Star­te­rin­nen sind in diesem Wettkampf gemeldet.

    Zum Ausklang der natio­na­len Meis­ter­schaf­ten darf dann auch bei seiner DM Premiere über die 3.000m antreten.

    Für 12:45 Uhr ist sein Start in der Alters­klas­se M35 geplant. 7 Athleten konnten sich qua­li­fi­zie­ren.

    Patrick löste sein DM Ticket bereits im April des Vorjahres über die 5.000m Strecke bei den Regi­ons­meis­ter­schaf­ten in Duisburg in 16:25,54min.

    Er erhofft sich in Erfurt über die 15 Hal­len­run­den eine Ver­bes­se­rung seiner Zeit der NRW Meis­ter­schaf­ten von 9:54,06min aus dem Januar.

    Wir drücken allen TuS Oedt Aktiven aus der Heimat ganz feste die Daumen und wünschen viel Erfolg und allen Betei­lig­ten tolle Deutsche Leichtathletik Hal­len­meis­ter­schaf­ten 2020 der Senioren in Erfurt.

    Die Ergeb­nis­se und viele Fotos sind hier zu finden.

  • Kar­ne­vals­lauf in Mönchengladbach-Hardt über 5 und 10 Kilometer

    Bereits zum 39. mal fand am Karnevals-Samstag der - weit über Mön­chen­glad­bachs Stadt­gren­zen hinaus bekannte - Hardter Kar­ne­vals­lauf der LG Mön­chen­glad­bach statt. 

    Samstag 20.02.2020 39. Hardter Kar­ne­vals­lauf in Mön­chen­glad­bach Hardt
    über 5 und 10 km der LG Mönchengladbach

    Auch sehr kräftigen Böen konnten die vielen starken und ambi­tio­nier­ten Läufer, sowie Anfeuerungs-freudigen Zuschauer, nicht abschre­cken.

    Neben den Schü­ler­läu­fen wurden hier auch die für Best­zei­ten bekannten (und offiziell DLV-vermessenen) 5 km- und 10km-Distanzen angeboten.

    Die Strecken bestehen aus jeweils einer kürzeren Ein­füh­rungs­run­de, an die sich längere Runden (beim 5 km eine, beim 10 km Lauf drei) anschließen. 

    5 km-Lauf mit 4 TuS-Oedt-Startern

    TuS-Oedt-Starter (von links nach rechts) 5 km Hardter Kar­ne­vals­lauf
    Marlene Walter, , , ,

    Nach den Schü­ler­läu­fen war um 12:45 Uhr der 5 km Start angesetzt.

    Hier standen Daniela KiekhöfelRalf Gudden und Thorsten Peil sowie Jens Walter mit seiner Tochter Marlene im über 270 Läufer starken Pulk.

    Thorsten strotzte souverän dem Gegenwind und lief als erster Oedter nach 23:38 Minuten und als 15. der  AK M45 durch die Ziel­pas­sa­ge.

    Projekt neue per­sön­li­che Bestzeit stand bei Daniela auf der Wunsch­lis­te. Für die Umsetzung wurde sie von Ralf begleitet. Er pushte sie erfolg­reich zu ihrer neuen Bestzeit von 24:31 Minuten und dem 4. Platz der AK W40. Als Belohnung für das tolle, intensive und struk­tu­rier­te Training wurde die Vor­jah­res­zeit um 3:37 min pul­ve­ri­siert.

    Ralf wurde 17. der AK M50 und freute sich über das erste erfolg­rei­che Tages­pro­jekt, ein weiteres sollte folgen.

    Ebenfalls die eigenen Ambi­tio­nen hinten anstel­lend, lief Jens an der Seite seiner Tochter Marlene. Beide ließen die Uhr bei 24:47 Minuten (und damit deutlich unter der magischen 5 min Pace Marke) stoppen.
    Marlene wurde 4. der AK U14 und Jens 18. der AK M50. Für Marlene ist dies eine neue per­sön­li­che Bestzeit.

    Trotz heftigem Gegenwind zum Vereinsrekord und Bestzeiten

    Die rote Wand
    TuS Oedt Starter über 10 km beim Hardter Kar­ne­vals­lauf Mön­chen­glad­bach
    , , , , , , , ,

    Der Wind ließ auch später zum Start des 10ers nicht nach. Beflügelt von den guten Erfolgen der Ver­eins­ka­me­ra­den wollten die weiteren 9 TuS Oedt-Starter nicht minder gut laufen. Über 200 Starter gingen auf die Strecke durch den Mön­chen­glad­ba­cher Ortsteil Hardt.

    Lockeren Fußes konnte Bastian Beckers als erster TuSler den Zielflur passieren. Zwar verfehlte Bastian seine bisherige per­sön­li­che 10 km Best­leis­tung um wenige Sekunden, aber er freute sich über seine Stei­ge­rung gegenüber dem Vor­jah­res­er­geb­nis um über 3 Minuten. Für ihn stand der 9. Platz der AK M40 und eine Zeit von 42:43 Minuten auf der Urkunde.

    behielt Bastian stets im Blick und passte seinen Lauf ent­spre­chend an. Die Zeit von 43:12 Minuten bedeutet für Oliver den 11. Platz der AK M50. Gleich­zei­tig setzte er seine beein­dru­cken­de 2020 Serie fort: Beim 4. Start für den TuS Oedt, erlief er die vierte per­sön­li­che Bestzeit.

    Dritter unter blau-roter Fahne war Andreas Kiekhöfel, der schnell merkte, dass für ihn an diesem Tag - trotz des Windes - vieles möglich war. Derat ange­spornt holte er sich eine neue Bestzeit auf dieser Distanz. Als 13. der AK M40 sprintet er nach 44:14 Minuten durch die Ziel­pas­sa­ge. 

    Bernd Wenzel lief lange an Andreas´ Seite, musste aber aufgrund mus­ku­lä­rer Probleme bei km 7 abreißen lassen. Dennoch beendet er seinen Lauf und erreicht den 5. Platz der AK M55. Seine Uhr blieb bei 45:53 Minuten stehen.

    Der nächste im TuS-Trikot war Herbert Wolscht, der ziel­stre­big und kon­stan­ten Schrittes das windige Karree bestritt. Er erlief sich eine Zeit von 48:03 Minuten und den dazu­ge­hö­ri­gen 12. Platz der AK M60. Für ihn Bestzeit in der neuen Altersklasse.

    Neuer Vereinsrekord in der M65

    Als dies­jäh­ri­ges Neu­mit­glied der Alters­klas­se M65 hatte die Sta­tis­ti­ker schon vor­ge­warnt. Es sollte zu Ver­än­de­run­gen in den TuS Oedt Vereinsrekord-Listen kommen.

    Durch viele erfolg­rei­che Starts in den Vorjahren top motiviert, hatte sich Lothar zum Auftakt bewusst die schnelle Hardter Strecke aus­ge­sucht.

    Die Absicht war die Ver­bes­se­rung des fast 14 Jahre alten Rekordes, auf­ge­stellt 2006 vom damaligen TuS Oedt Abteilungsleiter Leichtathletik . Es galt unter der Zielzeit von 49:05 min zu bleiben.

    Dabei wurde Lothar von und dem aktuellen Abteilungsleiter aktiv unter­stützt. Beide teilten sich die Pacer Aufgaben gut auf und durften in den ent­schei­den­den Momenten (bei Lothars typischer Renn­ein­tei­lung) moti­vie­rend unter­stüt­zen. Es wurde ein span­nen­des Unterfangen.

    Nach einer deut­li­chen Tem­po­ver­schär­fung auf den letzten 500 Metern - incl. eines Ver­pas­sens des Ziel­ka­na­les, durften dann alle mit Lothar jubeln.

    Mission erfolg­reich erledigt, Ver­eins­re­kord um 13 Sekunden ver­bes­sert. Die neue Marke steht nun bei 48:52 Minuten.

    Für Lothar bedeutete die Zielzeit außerdem Platz 3 in seiner AK. 

    Für Ralf stand nach seinen beiden Starts die Freude über erfolg­rei­che Unter­stüt­zung und die tollen Erfolge der Team­kol­le­gen im Vor­der­grund. Die Zielzeit von ebenfalls 48:52 Minuten und der 21. Platz der AK M50 waren dann eher nebensächlich. 

    Angelika Kap­pen­ha­gen, einzige Frau in diesem Bunde, pro­fi­tier­te von ihrem guten Training, merkte aber schnell, dass sie ihre Achil­les­seh­ne nicht über­stra­pa­zie­ren sollte und schaltete einen Gang runter.

    So sicherte sie gewohnt rou­ti­niert und zuver­läs­sig gleich­mä­ßig laufend Lothars Erfolgs­lauf “nach hinten”, genau auf der Rekord­mar­ke ab.

    Sehr erfreut war sie dann über den 1. Platz der AK W60 in einer Zeit von 49:07 Minuten. Gut gewappnet geht es für sie kommende Woche zu den Deutschen Hallen-Meisterschaften nach Erfurt.

    Last but not least lief Manfred Kap­pen­ha­gen freu­de­strah­lend ins Ziel. Seine längere Wett­kampf­pau­se hat man ihm nicht angemerkt. Manfred nennt nun den 5. Platz der AK M65 und eine Zeit von 53:58 Minuten sein Eigen.

    Gemeinsam stark -
    zusammen schnell in der Mannschaftswertung

    Zusätz­lich zu den tollen Erfolgen der Ein­zel­star­ter kann sich auch die Mann­schafts­wer­tung (3 gleich­ge­schlecht­li­che Läufer eines Vereins) sehen lassen.

    TuS Oedt 1 - mit Oliver Marissen und Andreas Kiekhöfel -erlief den 4. Platz mit einer Zeit von 2:10:09h und TuS Oedt 2 - mit Bernd WenzelHerbert Wolscht und - belegte mit einer Zeit von 2:22:48h den 6. Platz.

    Danke an die vielfältige Unterstützung und Anfeuerung vom Streckenrand

    Alle Läu­fe­rin­nen und Läufer freuten sich sehr über die laut­star­ke moti­vie­ren­de Anfeue­rung durch die TuS’ler und Gabriele Wazlawik sowie die vielen anderen Moti­va­to­ren vom OSC Waldniel, TSV Weeze, LG Mön­chen­glad­bach, VfL Hinsbeck und vielen weiteren. Dadurch konnten so manche zusätz­li­chen Kräfte mobi­li­siert werden.

    Zum Abschluss wurden die tollen Erfolge gemeinsam bei Kaffee und Kuchen in der Cafeteria gefeiert.

    Einen großen Dank an die Ver­an­stal­ter für die erneut tolle Orga­ni­sa­ti­on und Durch­füh­rung. Es hat den TuS-Oedt-Startern - wie immer - super gefallen.

    Natürlich stand der Ent­schluss schnell fest: Auch im nächsten Jahr “simmer dabei”; wenn es dann 2021 heißt: 40. Kar­ne­vals­lauf in Mön­chen­glad­bach Hardt der LG Mön­chen­glad­bach am Karnevalssamstag.

    Video Start 5 km Lauf 39. Kar­ne­vals­lauf
    Mön­chen­glad­bach Hardt 22.02.2020

    Ergebnisse 5 km 39. Hardter
    Karnevalslauf 22.02.2020

    NameAKPlatzErgebnis
    M4515.23:38 min
    W404.24:31 min p.B.
    M5017.24:32 min
    M5018.24:47 min

    Ergebnisse 10 km 39. Hardter
    Karnevalslauf 22.02.2020

    NameAKPlatzErgebnis
    M409.42:43 min
    M5011.43:12 min p.B.
    M4013.44:14 min p.B.
    M555.45:53 min
    M6012.48:03 min
    M653.48:52 min
    M5022.48:53 min
    W601.49:07 min
    M655.53:58 min

    Mannschaftswertung 10 km 39. Hardter Karnevalslauf 22.02.2020

    NameTeil­neh­merPlatzErgebnis
    TuS Oedt 1, ,
    4.2:10:09h
    TuS Oedt 2, ,
    6.2:22:48h
  • 2. Lauf der ASV Duisburg Win­ter­lauf­se­rie über 15 km

    Der 2. Lauf der Duis­bur­ger Win­ter­lauf­se­rie des ASV Duisburg stand für einige Aktive des TuS-Oedt am ver­gan­ge­nen Samstag auf dem Programm. 

    Start war wieder an der Schauinsland-Arena in Duisburg. Von dort ging es auf die bereits bekannte Route, die jedoch um den Hau­bach­see um eine waldige Passage erweitert wurde, damit am Ende die 15 km auch auf der Uhr stehen. 

    Ziel­ein­lauf war ebenfalls wieder nach halber Sta­di­on­run­de in der Leicht­ath­le­ti­kare­na an der Margaretenstraße.

    und waren in Top-Form und legten eine tolle Per­for­mance auf den Asphalt. 

    Oliver kam als erster Tusler nach 1:06:36 Std. ins Ziel. Er wurde 39. der Alters­klas­se M50. Somit konnte er den tollen Auftritt des ersten Laufes wie­der­ho­len und schon seine dritte dies­jäh­ri­ge Bestzeit feiern . 

    Bastians Plan eine 4:30er Pace zu laufen ist zu 100 Prozent auf­ge­gan­gen. Er beendete seinen Lauf nach 1:07:33 als 46. der AK M40.

    Kurz darauf lief durch den Zielbogen im Stadion an der Wedau. Er war zusammen mit gestartet. Beide mussten während des Laufes kur­zer­hand etwas Tempo rausnehmen. 

    Bernd hatte schnell seinen Tritt wieder gefunden und konnte eine Zeit von 1:07:50 Std. und den 18. Platz der AK M55 verbuchen. 

    Patrick konnte sich glei­cher­ma­ßen wieder fangen und erlief sich den 53. Platz der AK M40 mit einer durchaus guten Zeit von 1:08:31 Std. 

    Auch hatte einen Einbruch, den es zu über­win­den galt. Er drosselte ebenso seine Lauf­ge­schwin­dig­keit und fand schließ­lich wieder in seinen Lauf. Auf seinem Konto steht nun eine Zeit von 1:10:06 Std. und der 62. Platz der AK M40. 

    Der sechste im TuS-Bunde war , dem am heutigen Tag seine anvi­sier­te Zeit verwehrt blieb. Er hatte ab Kilometer 9 mit Mus­kel­pro­ble­men zu kämpfen. Mit einer Zeit von 1:17:51 Std. konnte er seinen Lauf ins Ziel bringen und belegt somit den 137. Platz seiner AK M45.

    , der ebenfalls den ersten Lauf der Win­ter­lauf­se­rie Duisburg bestrit­ten hatte, konnte zum zweiten Lauf nicht antreten. Er stand seiner Tochter , die aktiv an der Scorpions Fight Night in Köln teilnahm, unter­stüt­zend zur Seite. 

    , , , , und (von links nach rechts) starteten am 15.02.2020 in Duisburg im zweiten Lauf der Großen Win­ter­lauf­se­rie über 15 km.
    Finale beim Halbmarathon am 14. März 

    Nun freuen sich alle auf den dritten Lauf der WLS in 4 Wochen über die Distanz von 21,1 km.

    Und beim Blick auf die sehr eng bei­ein­an­der liegenden Zwi­schen­er­geb­nis­se nach 2 Läufen dürfte der Ausgang in der Gesamt­wer­tung - auch aus TuS Oedt Sicht spannend werden.

    Ergebnisse 2. Lauf der Großen Winterlaufserie 2020
    des ASV Duisburg über 15 km
    NamePlatzAKErgebnis
    39.M 501:06:36
    46.M 401:07:33
    18.M 551:07:50
    53.M 401:08:31
    62.M 401:10:06
    137.M 451:17:51

    Gesamtwertung Große Winterlaufserie 2020
    des ASV Duisburg nach 2 Läufen
    NamePlatzAKErgebnis
    34.M 501:50:15
    13.M 551:50:30
    37.M 401:50:33
    50.M 401:53:11
    58.M 401:55:44
    124.M 452:08:01

    Fotos 2. Lauf über 15 km der Großen Winterlaufserie ASV Duisburg
  • Hal­len­meis­ter­schaf­ten LVN Region Mitte

    Während die sta­di­on­fer­nen Ver­an­stal­tun­gen (u.a. LV Nordrhein Cross in Eus­kir­chen) wit­te­rungs­be­dingt abgesagt werden mussten, konnten am Sonntag, 09. Februar 2020, die Meis­ter­schaf­ten der LVN Region Mitte in der Arena Leicht­ath­le­tik­hal­le in Düs­sel­dorf stattfinden.

    Nachdem dort unter der Woche noch die Top Stars beim PSD Leichtathletik Meeting ihre Visi­ten­kar­ten abgegeben hatten, traten nun über 320 Ath­le­tin­nen und Athleten aus der Region Mitte an, um ihre Meister zu ermitteln.

    und samt Trainer und waren vom TuS Oedt auf die andere Rhein­sei­te gefahren. 

    Meister der Region Mitte

    Es sollte ein sehr erfolg­rei­cher Ausflug werden.

    Um 11:30 Uhr morgens stand Patrick bei der für ihn eher unge­wohn­ten Mit­tel­stre­cke über 1.500 m an der Startlinie.

    Im Rahmen seiner Vor­be­rei­tung auf die Deutschen Meis­ter­schaf­ten - Start dort über 3.000 m - Ende des Monats in Erfurt gilt es momentan die Tem­po­här­te zu forcieren.

    Mit dem Sieg in der Alters­klas­se M 35 in 4:32,50 min war er - mitten aus dem harten Training heraus - sehr zufrieden. 

    Meister der Region Mitte

    Später am Nach­mit­tag ging dann auch Horst auf die Hal­len­run­de.

    Nach seiner erfolg­rei­chen Qua­li­fi­ka­ti­on auf der 60 m Sprint Strecke im Januar bei den NRW Meis­ter­schaf­ten, wollte der 54jährige Oedter nun auch die Start­be­rech­ti­gung für die Deutschen Meis­ter­schaf­ten erlaufen. 

    Mit einer Zeit von 28:15 sec konnte er nicht nur die erfor­der­li­che Norm von 28:50 sec deutlich unter­bie­ten, er ver­bes­ser­te seine eigene Hal­len­best­zeit gleich um über eine halbe Sekunde und erlief den Titel Meister der LVN Region Mitte in seiner Alters­klas­se M 55.

    Nun gilt es in den ver­blei­ben­den Wochen für beide Sportler aus der Niers­ge­mein­de sich weiter auf Erfurt zu fokus­sie­ren, um auch dort gute Ergeb­nis­se erzielen zu können. 

    NamePlatzAKErgebnisWettkampf / Strecke
    1.M 354:32,50 min1.500 m
    1.M 5528.15 sec200 m
  • 2. Lauf der LC Nettetal Trotzdem Lauf Serie 08.02.20

    Die Tradition lebt.

    Ein DANKE an die Depo­trun­ners Bracht.

    Nach dem erfolg­rei­chem Auftakt im Januar über 10 km fand am 8. Februar 2020 der 2. Lauf der LC Net­te­ta­ler Trotzdem Laufserie statt. 

    Vom TuS Oedt hatten und im Wald die 12,5 km Strecke frisch markiert.

    Pünktlich um 15 Uhr starteten über 40 Sport­le­rin­nen und Sportler vom ganzen Nie­der­rhein bei tollem Läuferwetter.

    Neben erneut vielen nie­der­län­di­schen Teil­neh­mern waren u.a. folgende Vereine vertreten Depo­trun­ners Bracht, Mit­lauf­zen­tra­le Kal­den­kir­chen, TriTeam Nettetal, ASV Süchteln, Tura Brüggen, SV Straelen, VfL Hinsbeck und , , , und vom TuS Oedt.

    Schön war’s und manch’ “schnelle Sohle wurde auf’s Parkett gelegt”.

    Am 7. März geht es dann auf die 15 km Strecke.

    Hier einige Fotos von Sylvia, Andreas und Ralf. 

  • Hal­len­meis­ter­schaf­ten Region Mitte der Jugend U14 und U16

    Am Samstag, dem 25. Januar 2020, fanden in der Leicht­ath­le­tik­hal­le im Arena Sportpark Düs­sel­dorf die dies­jäh­ri­gen Hal­len­meis­ter­schaf­ten der Region Mitte statt.

    Weit über 500 Sport­le­rin­nen und Sportler mit ca. 1.300 Starts traten an.

    Aus den TuS Oedt Trai­nings­grup­pen von und waren , , , und am Start.

    Bereits um 9:45 Uhr eröffnete im Weit­sprung Bewerb der W13 den Reigen. Mit Ihrer Weite von 4,10 m erreichte sie den 26. von 55 Plätzen.

    , als Hahn im Korb, absol­vier­te um 11:50 Uhr den 60 m Lauf in der M14. In seinem Lauf wurde er 3. Mit 8,94 sec verpasste er als 22. das Finale der Besten 16 nur um 0,2 sec.

    Eine Stunde später stand für ihn an der Sandgrube sein Weit­sprung Wettkampf an. Sein weitester Sprung wurde mit 4,10 m gemessen, dies bedeutete Platz 15.

    Die 8 Vorläufe über 60 m der W13 schlossen sich um 13:20 Uhr an. und traten beide im Lauf 2 an.

    Während Louisa mit ihrer Zeit von 9,38 sec als 33. von 64 Star­te­rin­nen knapp das Finale der 24. Besten verpasste, konnte Anna-Lena dieses durch ihre Zeit von 9,12 sec erreichen.

    Im Finale - ca. eine Stunde später - konnte sie ihre Laufzeit weiter ver­bes­sern und gewann ihren Lauf. Mit 8,96 sec erreichte sie in der End­ab­rech­nung Platz 9.

    Auch in der W14 (9,58 sec; Platz 42) und in der W15 (10,03 sec; Platz 30.) sprin­te­ten die 60m Kurzstrecke.

    Mit vielen neuen Ein­drü­cken und Erleb­nis­sen im Gepäck ging es nach einer Stärkung wieder zurück in die Niersgemeinde. 

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/
    Wettkampf
    26 W13 4,10 mWeit­sprung
    9W138,96 sec60 m
    33W139,39 sec60 m
    42W149,58 sec60m
    30  W15 10,03 sec 60 m 
    22M148,94 sec60 m
    15M144,10 mWeit­sprung

  • Nachtrag 28. Waldlauf Hinsbeck 18.01.2020

    Vom Foto­gra­fen des VfL Hinsbeck sowie von Lothar und Herbert konnten wir viele weitere Fotos zum Artikel hin­zu­fü­gen.

    Schaut doch mal rein: Link

  • Tim Kaul inter­na­tio­nal im Einsatz
    Stre­cken­ver­lauf beim Viertel-Marathon in Pos­ter­holt (NL)

    Am Samstag stand Tim noch als Unter­stüt­zer - die Ver­eins­kol­le­gen anfeuernd - in Hinsbeck beim 28. Waldlauf des VfL Hinsbeck am Stre­cken­rand .

    Einen Tag später, am Sonntag, den 19. Januar 2020, kom­plet­tier­te er die zahl­rei­chen TuS Oedt Wettkampf-Einsätze am dritten Januarwochenende.

    Gemeinsam mit seinem Viersener Lauf­kum­pel Michael Kamps (LG Mön­chen­glad­bach) hatte sich Tim nach Pos­ter­holt in den Nie­der­lan­den auf­ge­macht.

    Dieser Ort liegt kurz hinter der Deutsch-Niederländischen Grenze, mittig zwischen Roermond und Heinsberg.

    Ungewohnte 10,55 km Distanz

    Dort stand ein Start beim 34. Annend­aal­loop über die Viertel Marathon Distanz auf dem Programm.

    Noch gehan­di­capt von einer vor­aus­ge­gan­gen Erkältung musste Tim schnell fest­stel­len: “Dies ist heute nicht mein Tag”. Bereits nach 2 km war der Puls bereits am Anschlag und nach km 5 musst er “Tempo raus und Tempo rein spielen”.

    Er über­quer­te nach 44:50 min als 14. Mann die Ziellinie, bei der in Deutsch­land nicht so bekannten 10,55 km Strecke.

    Auch wenn es ein wenig zäh war, so freuten sich beide im Ziel über einen netten Lauf mit viel Spaß und inter­es­san­te neue Erfah­run­gen bei ihrem inter­na­tio­na­len Wettkampfeinsatz.

  • Win­ter­lauf­se­rie Duisburg 10 km Lauf

    Reine TuS Oedt Män­ner­sa­che war am 18. Januar 2020 der Start des ersten von drei Läufen der großen Win­ter­lauf­se­rie in Duisburg.

    Hier standen vom TuS Oedt - umrahmt von weit über 2000 Startern und Star­te­rin­nen - , , , , , und an der Start­li­nie vor der MSV-Arena.

    Beim Eröff­nungs­lauf galt es 10 km zu bestrei­ten, bei den weiteren Seri­en­läu­fen sind dann 15 und 21 km zu absolvieren. 

    Patrick als erster TUS’ler im Ziel

    Fit waren heute alle sieben. machte für die blau-roten den Anfang. Nach seiner Ver­let­zungs­pau­se musste Patrick sich erst einmal ori­en­tie­ren, merkte jedoch ab km 2, dass es heute gut ging. So lief er nach 42:02 min als erster TuSler ins Ziel im Stadion. In seiner Alters­klas­se M40 wurde er 36.

    Kurz darauf folgte ihm , der gewohnt rou­ti­niert seine ange­peil­te Zielzeit von 42:40 min erreichte. Die tolle Leistung wurde mit einem der vorderen Ränge der AK M55 belohnt, dem 17. Platz. 

    2. Lauf für den TuS - 2. Bestzeit

    Im zweiten Lauf unter blau-roter Flagge holte sich gleich seine zweite Bestzeit. Auf der 10 km Distanz konnte er eine Zielzeit von 43:40 min verbuchen. In der Alters­klas­sen­wer­tung erreichte er einen tollen 54. Platz der stark besetzten AK M50. 

    Gemeinsam stark -
    zusammen schnell

    Gemeinsam auf der Strecke unter­stützt und gemeinsam mit Endspurt, in dem keiner dem anderen etwas schenkte, durch den Zielbogen.

    und pushten sich gegen­sei­tig gut und haben sich ange­trie­ben. So belegten sie den 79. und 80. Platz in der AK M40. Eine gemein­sa­me Zielzeit können beide ebenfalls ihr eigen nennen: 45:38 min.

    Ein weiteres Duo stellten und an diesem Tag.

    Beide beflü­gel­ten sich und spornten einander an. So kann Thorsten seine 10er Zeit der Vorwoche um 4 Minuten nach unten schrauben. Nach längerer Ver­let­zungs­pau­se erfreute ihn dieses Ergebnis sehr.

    Jörg hatte einen guten Einstand in eine Win­ter­lauf­se­rie, ist diese doch, trotz langer Lauf­erfah­rung, seine erste Teilnahme. Nach 50:11 min laufen beide auch gemeinsam durch den Zielbogen. Thorsten als 150. der AK M45 und Jörg als 100. der AK M55.

    Nun heißt es fleißig weiter trai­nie­ren für den nächsten Lauf der Serie am 15.02.2020 und den Fokus auf die 15 km halten. 

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/
    Wettkampf
    36.M4042:02 min10 km
    17.M5542:40 min10 km
    54.M5043:40 min10 km
    79.M4045:38 min10 km
    80.M4045:38 min10 km
    150.M4550:11 min10 km
    100.M5550:11 min10 km
  • 28. Waldlauf Hin­s­be­cker Höhen

    Der VfL Hinsbeck hatte zum 28. Waldlauf auf­ge­ru­fen und wie auch in den Vorjahren wollten viele TuSler teil­neh­men. Die Ver­an­stal­tung hatte für jedes Läufer­herz viel zu bieten. Neben eigenen Kin­der­läu­fen und Walking Strecken wurden die 5 km und 8 km Läu­fer­di­stan­zen angeboten. 

    Wer sich bereits beim Lauf rund um den Bis­marck­turm in Viersen (Viersener Herbst­wald­lauf) im Oktober an den Start begeben hatte, konnte hier die Nie­der­rhei­ni­sche Cup Wertung vervollständigen. 

    „Laufend Gutes tun!“ 

    Außerdem war es möglich für die Kolping-Gemeinschaft und deren Sponsor Kilometer für einen guten Zweck zu sammeln:

    So waren heute viele Läufer in einer eher unge­wöhn­li­chen Tri­kot­far­be – orange – unterwegs, so auch unsere Angelika und .

    Patrick gewinnt den 5 km Lauf

    Im klas­si­schen rot standen neben den beiden auch , , , und sowie und an der Start­li­nie gegenüber der Jugend­her­ber­ge am Waldrand.

    Ein insgesamt 71 Teil­neh­mer starkes Feld freute sich auf 2 Runden durch den Wald mit schönen Stei­gun­gen und ange­neh­men Abwärts­pas­sa­gen. Die Steigung am Ende der Runde hat es dabei besonders in sich.

    setzte sich schnell vorne ab und gab den Ton an. Er ließ sich nicht von den wenigen ähnlich schnellen Läufern aus der Ruhe bringen und so rettete er im Endspurt die ent­schei­den­de Sekunde als Gesamt­sie­ger über die Ziellinie. Schneller als selber angedacht beendete er seinen Lauf nach 17:19 min.

    Den knackigen Anstieg hatte gut im Griff. Er lief nach einem planmäßig kon­trol­lier­ten Lauf nach 22:05 min durch die Ziel­pas­sa­ge. In seiner Alters­klas­se M55 holt er sich den 1. Platz.

    Nur wenige Sekunden später folgt ihm ins Ziel. Gut gelaunt, trotz vor ihm liegenden Dau­er­ri­va­len, erreicht Ralf den 2. Platz in der Klasse M50 und eine zu ver­bu­chen­de Zeit von 22:16 min.

    ist der nächste im Bunde, der im TuS Oedter Trikot sein Können abruft. Schnellen Fußes bewies er sich in seiner neuen Alters­klas­se. Nach nur 23:15 min lief er als 2. der M 60 ins Ziel.

    Seine Kamera hat er für diesen Lauf an seinen Team­ka­me­ra­den gegeben, der ver­let­zungs­be­dingt nicht antreten konnte.

    hatte sich nach dem Hallen-Ausflug am ver­gan­ge­nen Wochen­en­de wieder auf die gewohnte 5 km Distanz begeben. Mit ihrem stetigen Lächeln lief sie die beiden Runden konstant und strahlt sich als 1. der W60 nach 24:32 min ins Ziel.

    Lange versuchte an Angelika dran zu bleiben. Sie musste zwar abreißen lassen, aber ließ dennoch nicht locker und biss sich inkl. Schluss­sprint nach 25:14 min ins Ziel. So holte Daniela den 2. Platz in der W40.

    hatte ebenfalls Spaß an dieser Strecke. So lief er souverän und gleich­mä­ßig die beiden Runden. Er beendete seinen Lauf nach 26:29 min und holte sich in der AK M65 den Goldrang.

    Auch ließ sich dieses Schman­kerl nicht nehmen. Er bestrei­tet die knackige Steigung gegen Ende der Runde ansonsten gerne auf zwei Rädern. Heute hielten seine Füße dem Waldboden stand. Er lief nach 27:17 min als 6. der AK M50 durch die Ziel­pas­sa­ge.

    Ihm folgte . Sie bestritt ebenfalls ein sehr gleich­mä­ßi­ges Rennen und nach der kräf­te­zeh­ren­den Steigung beendete sie ihren Lauf nach 27:49 min als 2. der AK W35. 

    Gesamtsiege im
    Niederrheinischen Waldlauf Cup 

    und erzielten auch den obersten Trepp­chen­platz in den jewei­li­gen Alters-Wertungsklassen des Nie­der­rhei­ni­schen Waldlauf Cup.

    Bei den Herren belegten nach der Addition der 2 Waldläufe Rang 3 und Rang 5 der Wertung M40-M55 sowie den Sil­ber­rang in der Wertung M60 und älter.

    Martina auf der Langdistanz

    stellte sich den 8 km und folglich den 3 Runden plus kleiner Ein­füh­rungs­run­de, etwas später an diesem Tag. Martina lief gut kon­trol­liert, weiß sie doch genau, was sie abliefern kann. So wurde Martina viert­schnells­te Frau des Gesamt­lau­fes nach 41:38 min und 3. Ihrer Alters­klas­se W55. 

    Vielen Dank an den VfL Hinsbeck für eine tra­di­tio­nell tolle Veranstaltung!!!

    Ergebnis 28. Waldlauf Hinsbeck 18.01.2020

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/
    Wettkampf
    2.W3527:49 min5.000 m
    2.W4025:14 min5.000 m
    1.W6024:32 min5.000 m
    1.M3517:19 min5.000 m
    2.M5022:16 min5.000 m
    6.M5027:17 min5.000 m
    1.M5522:05 min5.000 m
    2.M6023:15 min5.000 m
    1.M6526:29 min5.000 m
    3.W5541:38 min8.000 m

    Wertung 5. Niederrheinischer WaldlaufCup 2019/2020

    Name Platz Wer­tungs­klas­se Ergebnis  Distanz 
    1.W40-W5550:00 min2* 5km
    1.W60 und älter48:16 min2* 5km
    3.M40-M5543:31 min2* 5km
    5.M40-M5544:04 min2* 5km
    2.M60 und älter46:21 min 2* 5km
  • NRW-Meisterschaften in Düs­sel­dorf

    Am Sonntag trafen sich wieder die Spitzen des Leicht­ath­le­tik­ver­ban­des Nordrhein und Westfalen zu den Hal­len­meis­ter­schaf­ten der Senioren/innen in Düsseldorf. 

    Der TuS Oedt war, wie schon oft in den Jahren zuvor, mit vier lauf­star­ken sowie wett­kampf­erprob­ten Leicht­ath­le­ten am Start. Bekann­ter­ma­ßen sind die Sprinter die “Früh­auf­ste­her”, denn ihre Starts sind die ersten der Wett­be­wer­be. So musste um 10:20 Uhr in die Start­blö­cke über seinen 60m-Lauf. In tollen 8,77 Sekunden kam er als 6 von 11 Startern ins Ziel. Eine gute Stunde später stand für ihn die Hal­len­run­de an: in 28,62 Sekunden lief er wiederum ein starkes Rennen und wurde auch hier 6. insgesamt. Begleitet wurde Horst vom Trai­ner­team und ; beide waren sehr zufrieden mit ihrem Sprinter, und nach ihren Recher­chen ist die Zeit über 60m sogar Qualizeit für die Deutschen Meis­ter­schaf­ten (Stand: 2019). 

    Knapp 3 Stunden später griff ins Geschehen ein. Sie startete, schon fast tra­di­tio­nell, über zwei Strecken: über 800m lief sie in 3:13,80 Minuten auf den 3. Platz und war sichtlich zufrieden, denn eine Infektion hatte sie immer noch nicht ganz über­wun­den. Trotzdem ging sie knapp 40 Minuten später wieder an den Start über 3000m und kam in ihrer Alters­klas­se W60 auf den 2. Platz in einer Zeit von 13:42,35 Minuten.

    Die spätesten Start­zei­ten haben bekannt­lich die Mit­tel­streck­ler. Hier trat vom TuS Oedt das starke Duo (M55) und (M35) an. Um 18:05 Uhr fiel der Start­schuss zu den 15 Hal­len­run­den für Holger, Patrick war dann noch später dran, er musste nochmals knapp 40 Minuten warten, bis sein Lauf frei­ge­ge­ben wurde.
    Holger lief ein starkes Rennen und hatte am Ende deutlich Luft zum Fünft­plat­zier­ten. In 10:48,48 Minuten reihte er sich auf einen her­vor­ra­gen­den 4. Platz ein.
    In der Alters­klas­se M35 ist bekannt­lich eine hohe Leis­tungs­dich­te, so dass Patrick gezwungen war, sein Potenzial von Anfang an abzurufen. In einem hart umkämpf­ten Rennen war er am Ende nicht einmal 1 Sekunde von Platz 4 entfernt. In einem starken Finish konnte er in 9:54,06 Minuten. auf den 6. Platz laufen - eine tolle Leistung zum Abschluss dieses Tages!

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf
    6.M359:54,06 Min.3.000 m
    4.M5510:48,48 Min.3.000 m
    6.M558,77 Sek.60 m
    6.M5528,62 Sek.200 m
    3.W603:13,80 Min.800 m
    2.W6013:42,35 Min.3.000 m
  • 10 km Lauf der Net­te­ta­ler Trotzdem Lauf Serie am 11.01.20

    Auch im Jahr 2020 wurde das Andenken an 38 Jahre Net­te­ta­ler Win­ter­lauf­se­rie aufrecht erhalten.

    Dieses Jahr hatten die Depo­trun­ners Bracht ein­ge­la­den und weit über 50 Läufern vom ganzen Nie­der­rhein (u.a. von den Depo­trun­ners, Sei­den­rau­pen Krefeld, Mit­lauf­lauf­zen­tra­le Kal­den­kir­chen, ASV Süchteln, LC Nettetal, VfL Hinsbeck, Tura Brüggen, Athletik und OSC Waldniel usw. und 9 Ver­tre­tern vom TuS Oedt) sowie einige Hardloper aus den benach­bar­ten Nie­der­lan­den (z.B. Scopias Atletiek) ver­sam­mel­ten sich bei bestem Lauf­wet­ter, 6 Grad und Son­nen­schein, an der tra­di­tio­nel­len Start­li­nie am Strandbad Poel­ven­see.

    Diese - sowie alle weiteren Mar­kie­run­gen - waren vorher von “3 Männern im Wald” - vom Tus Oedt - extra auf­ge­frischt worden, so dass diese kräftig glänzten.

    Alle gemeinsam genossen einen schönen Nach­mit­tag, sei es als Tempo-, Trai­nings­dau­er­lauf oder Sams­tags­läuf­chen auf der 10 km Wen­de­punkt Strecke und freuten sich über so manches “Läufer-Pläuschken”.

    Vielen Dank an die Depot Runners für die Orga­ni­sa­ti­on und allen Teil­neh­mern für eine tolle Ver­an­stal­tung.

    Am 8. Februar geht es auf die 12,5 km Runde, hier lockt dann der lange Anstieg und der Wen­de­punkt auf Höhe der Blauen Lagune.

    https://www.facebook.com/events/745673972610107/?event_time_id=745673979276773

  • Viel­ver­spre­chen­der Jah­res­auf­takt 2020 beim 1. Wesel Marathon

    Nachdem der tra­di­ti­ons­rei­che Honig­ku­chen­ma­ra­thon in Kevelaer nicht mehr ver­an­stal­tet wird, waren die Lauf­freun­de Hadi Wesel zum Jah­res­be­ginn ein­ge­sprun­gen und prä­sen­tier­ten der Öffent­lich­keit ihre soge­nann­te Hausrunde; in leicht abge­wan­del­ter Form. So hieß es am ver­gan­ge­nen Sonntag früh den 7 km langen Rundkurs um den Auesee zu bestrei­ten.

    Von einer Staf­fel­run­de bis hin zum kom­plet­ten Marathon hatte man hier diverse Mög­lich­kei­ten. So kam es, dass 21 Läufer des TuS Oedt sich zum 1. Hülskens Marathon nach Wesel begaben. Es traten neben 4 Mara­tho­nis auch 3 Staffeln und ein zusätz­li­cher Spon­tan­ma­ra­tho­ni an. 

    Zwar TuS Neu­mit­glied, aber bereits seinen dritten Marathon absol­vie­rend, hatte in Wesel klare Bestzeit Pläne. Gesagt, getan. Oliver absol­vier­te die 6 Runden in einer Zeit von 3:28,42 Std, ver­bes­ser­te seine PB um ganze 10 Minuten und holte sich den 8. Platz der AK M50.

    , der nach Gel­sen­kir­chen und Köln endlich unterhalb der berühmten 4 Stunden Marathon-Marke laufen wollte, wurde von seinen Ver­eins­ka­me­ra­den bestens unter­stützt. Mit Lauf­freund wurde die Vor­be­rei­tung oft gemeinsam bestrit­ten, und gemeinsam war der Plan gereift (nach der Jeans Episode aus Kölle), den ersten Marathon des Jahres zu laufen.

    Kur­zer­hand war Neu­mit­glied mit ins Boot gesprun­gen und hatte sich für sein Debüt im roten TuS Lauf­jer­sey ebenfalls die Königs­dis­zi­plin aus­ge­sucht. Daniel hat bereits viele Mara­tho­nerfah­run­gen gesammelt und läuft die 42,195 km am liebsten unter 3 Stunden. Er hatte sich vor­ge­nom­men – auch ohne spezielle Marathon Vor­be­rei­tung - Andreas mit zu pacen. So wurde wieder einmal der Leit­spruch deutlich „Gemeinsam stark – zusammen schnell“.

    gefiel die Idee des Marathons ebenfalls so gut, dass er erst mit der Staffel eine Runde drehte, um anschlie­ßend weitere 5 Runden mit seinen Team­ka­me­ra­den um den See zu drehen. 

    Ca. 35 km liefen die 4 als ein roter 3:45h Block zusammen, denen sich –auf Grund der gleich­mä­ßi­gen Pace und der sehr guten Stimmung in der Truppe – spontan weitere Mitläufer anschlos­sen. Ein Höhepunkt der Runden war jeweils das Durch­lau­fen des Stadions.

    Jedes Mal konnten unsere Läufer auf die moti­vie­ren­den Jubelrufe und Anfeue­run­gen der Ver­eins­freun­de zählen, standen diese doch verteilt am Stre­cken­rand, kurz vor dem Ziel oder gar an der Wechselzone. 

    In der letzten Runde zogen Andreas und Daniel noch mal an.

    Andreas konnte seine per­sön­li­che Marathon-Bestzeit deutlich um rund 19 Minuten run­ter­schrau­ben. Er mobi­li­sier­te auf den letzten ein­hun­dert Metern seine letzten Kräfte und passierte den Zielbogen nach 3:42,33 Std als 11. der AK M40 – zur großen Freude aller deutlich unter den 4 Stunden. 

    Daniel durchlief mit wehender TuS Fahne und einer Zeit von 3:42,35 Std gemeinsam den Zielbogen und wurde 16. der AK M35. 

    Kurz danach erreich­ten und das Ziel. Dieser hatte sich zwar nicht explizit auf diesen Marathon vor­be­rei­tet, für eine Zielzeit von deutlich unter 4 h ist er aber immer zu haben. So kamen beide nach 3:47,35 Std. ins Ziel. Ralf wurde 22. der AK M50. 

    Die Start­läu­fer

    Für die erste Män­ner­staf­fel „TuS Oedt Gemeinsam stark“ stand wie berichtet an der Start­li­nie. Er umrundete den See in einer Zeit von 29:57 min und übergab das Staf­fel­band an . Dieser war extra einen Tag früher aus dem Skiurlaub zurück­ge­kehrt und lief ApreSki gestärkt die 7,1 km souverän in einer Zeit von 30:17 min, ehe er in der Wech­sel­zo­ne das Start­numm­mern­band an weiter gab. Jörg  lief die zum Teil asphal­tier­te und zum Teil mat­schi­gen Passagen in einer Zeit von 33:48 min.

    Er übergab die Lauf­be­rech­ti­gung an den noch immer ange­schla­ge­nen , der eine Zeit von 39:15 min erlief.

    Ihm folgte Stefan Eckhardt, der eine Zeit von 32:49 min auf die Uhr brachte und schließ­lich an Schluß­läu­fer übergab.

    Die große TuSler Unter­stüt­zer­schar, in Beglei­tung von und , entschied beiläufig den Ziel­ein­lauf der ersten Ver­eins­staf­fel noch ein wenig öffent­lich­keits­wirk­sa­mer in Szene zu setzen. 

    Kurz vor Ende der Runde von Bernd nach 30:47 min bekam er stilecht die TuS Fahne Fahne in die Hand gedrückt. Begleitet von allen anderen Mit­läu­fern wurde so die Ziellinie mit einer Gesamt­zeit von 3:16,55 Std gemeinsam – als 16. Staf­fel­mann­schaft – überlaufen.

    Die zweite Män­ner­staf­fel „TuS Oedt – zusammen schnell“ war nicht minder gut aufgestellt. 

    Start­läu­fer war hier , der in den Vorjahren gerne sehr schnell den Honig­ku­chen­ma­ra­thon mit­ge­lau­fen war. Er absol­vier­te als Rie­gen­füh­rer die Start-Runde in 29:58 min, lief neben mit, der als zweites an der Reihe war und eine Run­den­zeit von 34:46 min hinlegte, um dann in der Staf­fel­rei­hen­fol­ge die 3. Runde ebenfalls zu bestrei­ten, in einer Zeit von 33:28 min. Er übergab dann sein Staf­fel­band an , der lockeren Fußes nach 33:15 min wieder in der Wech­sel­zo­ne war und das begehrte Band an übergab. 

    Wenn auch immer noch leicht gehan­di­capt und nicht vollends zufrieden, gab er alles für die Staffel und konnte nach 36:32 min den Schluss­läu­fer Michael Chmi­e­lew­ski auf die Runde schicken. Wie auch schon kurz zuvor bei der anderen Män­ner­staf­fel, durchlief Michael mit TuS Fahne und allen Staf­fel­kol­le­gen gemeinsam den Zielbogen. Die Uhr stoppte bei 3:19,13 Std. Dies bedeutete den 18. Platz von 77 teil­neh­men­den Staffeln.

    Erfolg­rei­che Staffel: TuS Oedt Frauenpower

    Last but not least war auch eine reine Frau­en­staf­fel am Start. Hier war Erfolgs­ga­ran­tin Start­läu­fe­rin und konnte das Staf­fel­band nach 32:53 min an übergeben.

    Diese lief ziel­si­cher in 34:48 min um den Auesee und konnte in der Wech­sel­zo­ne antreiben, die das Band nach ihrem enga­gier­ten (furcht­ein­flö­ßen­den) Ziel­sprint nach 35:46 min an wei­ter­reich­te.

    Auch Leonie hat den Rundkurs fest im Griff und konnte eine Zeit von 35:15 min verbuchen. Die nächste im Bunde ist mit einer Zeit von 33:33 min, ehe dann Schluss­läu­fe­rin startete.

    Auch sie wurde ins Ziel geleitet mit Fahne und Team­kol­le­gin­nen. Dort war dann Gele­gen­heit zum Feiern, denn die Endzeit von 3:24,19 Std bedeutete in der Gesamt­wer­tung Platz 24 und in der Riege der reinen Frau­en­mann­schaf­ten freute sie das Team „TuS Oedt Frauen Power“ über den 2. Platz.

    Die weit über 200 in den Facebook Alben abruf­ba­ren Fotos können nur einen kleinen Einblick in das tolle Gemein­schafts­er­leb­nis geben.

    Alle Betei­lig­ten waren voll des Lobes für die Ver­an­stal­ter, freuten sich über die tollen Erleb- und Ergeb­nis­se.

    Außerdem wurden schon so einige Ideen geschmie­det, wie sich der TuS Oedt im nächsten Jahr beim 2.Hülskens Marathon in Wesel prä­sen­tie­ren soll.

    Bereits am Samstag, den 11. Januar 2020, soll es mit der „Net­te­ta­ler Trotzdem Serie“ – zum Gedenken an 38 Jahre LC Net­te­ta­ler Win­ter­lauf­se­rie -, am Sonntag in Düs­sel­dorf bei den NRW Hal­len­meis­ter­schaf­ten und eine Woche später beim Waldlauf in Hinsbeck .sowie zeit­gleich beim ersten Lauf der Duis­bur­ger Win­ter­lauf­se­rie, erfolg­reich für den TuS Oedt weiter gehen.

  • Jahres- und Hal­len­sai­son­auf­takt für Sprinter des TuS Oedt in Dortmund

    Während die Lang­läu­fer zahlreich am ersten Sonntag des Jahres nach Wesel zum Marathon gepilgert waren, absol­vier­ten die Sprint Stars des TuS Oedt und - unter der Anleitung der C- Trainerin Leichtathletik Wett­kampf­sport - einen Härtetest beim Hal­len­sport­fest des Leicht­ath­le­tik­krei­ses Dortmund.

    Mit Dop­pel­starts in der dortigen Helmut-Körnig- Halle wurde erstmalig in dieser Win­ter­sai­son die Wett­kampf­form überprüft.

    Mitten aus dem Training heraus und kurz vor den anste­hen­den Hal­len­meis­ter­schaf­ten waren beide mit ihren jewei­li­gen Ergeb­nis­sen sehr zufrieden.

    Hannah wurde bei ihrem aller­ers­ten Start in der neuen Alters­klas­se (Weib­li­chen Jugend U18) über die Distanz von 200 m dritte ihres Laufes in 29,86 sec und wie­der­hol­te diese Plat­zie­rung weniger als 1h später über 60 m in 8,76 sec. Auch Horst stand zum ersten Mal in seiner neuen Alters­klas­se an der Start­li­nie. Eine Woche vor den NRW Hal­len­meis­ter­schaf­ten in Düs­sel­dorf absol­vier­te er die 60 m als 5. seines Laufes in 8,72 sec und 1,5h später die 200 m in 29,14 sec als dritter seines Laufes.

    Beide Ergeb­nis­se bedeuten einen neuen Ver­eins­re­kord in der M 55. 
    Zufrieden wurde die Heimfahrt in die Niers­ge­mein­de ange­tre­ten und die heiße Phase vor den anste­hen­den Wett­kämp­fen geplant. 

  • Erster Lauf des Jahres 2020 diesmal in Wesel

    Am ersten Sonntag im Jahr zieht es die Läu­fer­schar vom Nie­der­rhein zum ersten Marathon Deutsch­lands nach Wesel. Nachdem der Honig­ku­chen Marathon in Kevelaer nach 17 Auflagen leider nicht mehr durch­ge­führt wird, sprangen die Lauf­freun­de Hadi Wesel mit dem
    1. Hülskens Marathon in die Bresche.
    Zur gelun­ge­nen Pre­mie­ren­ver­an­stal­tung konnten 1.439 Läu­fe­rin­nen und Läufer am Auesee in Wesel begrüßt werden. Unter Ihnen auch 21 TuS Oedt Sportler und weitere Unter­stüt­zer aus der Niers­ge­mein­de.
    Ihren Namen alle Ehre machte dabei die Staffel „TuS Oedt Frauen Power“, die in der Besetzung , , , ,  und  als zweit­plat­zier­te reine Frau­en­staf­fel nach 3:24:19 h ins Ziel kamen.
    Die beiden Herren-Staffeln landeten auf den Plätzen 16 und 18 von insgesamt 77 Staffeln.
    Die komplette Marathon Distanz über 42,195 km musste in 6 Runden, auf teilweise mat­schi­ger Strecke um den See, absol­viert werden. Hier waren 5 Athleten des TuS beteiligt.
    Neu­mit­glied  konnte dabei in seinem ersten Lauf für den TuS Oedt seine Bestzeit um rund 10 Minuten ver­bes­sern und erreichte nach 3:28:42 Stunden das Ziel. Hiermit steht er auf Platz 8 der Deutschen Bes­ten­lis­te in der Alters­klas­se M 50.
    Erfolg­reich begleitet vom weiteren Neu­mit­glied  ver­bes­ser­te  seine per­sön­li­che Bestzeit gleich um rund 19 Minuten auf 3:42:33 Stunden. Kurz darauf durch­lie­fen  und Leichtathletik-Abteilungsleiter  nach 3:47:35 Stunden den Zielbogen.
    Bereits am 18. Januar geht es mit Waldlauf in Hinsbeck und zeit­gleich beim ersten Lauf der Duis­bur­ger Win­ter­lauf­se­rie weiter - hof­fent­lich so erfolg­reich, wie das Jahr begonnen hat. 

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf
    11.M403:42:33 Std.Marathon
    16.M353:42:35 Std.Marathon
    22.M503:47:35 Std.Marathon
    Mann­schaf­ten:
    TuS Oedt Frauenpower2. Frau­en­mann­schaftRun­den­zei­ten:ca.
    34:48 min.7 km
    35:46 Min.7 km
    32:53 Min.7 km
    35:15 Min.7 km
    33:33 Min.7 km
    32:02 Min.7 km
    TuS Oedt 116.
    29:57 Min.7 km
    30:17 Min.7 km
    33:48 Min.7 km
    39:15 Min.7 km
    32:49 Min.7 km
    30:47 Min.7 km
    TuS Oedt 218.
    29:58 Min.7 km
    34:46 Min.7 km
    33:28 Min.7 km
    33:15 Min.7 km
    36:32 Min.7 km
    31:11 Min.7 km
  • Letzter Lauf im Jahr tra­di­tio­nell in Forstwald und in Bocholt

    Schon tra­di­tio­nell startet der TuS Oedt mit vielen Läufern in Forstwald zum Jah­res­aus­klang. Die einen testen ihre Form vor den NR-Meisterschaften in Düs­sel­dorf in der Halle, die anderen lassen das Jahr eher genüßlich aus­klin­gen.  hatte über 4.100m gemeldet und wurde in schnellen 13:46 Minuten 2. der Jeder­män­ner. Hier konnte er noch einmal seine Tem­po­här­te aus­pro­bie­ren, ehe es am 12.01.2020 in Düs­sel­dorf zur Sache geht.  Im gleichen Lauf hatten auch ,  sowie  und  gemeldet, die natur­ge­mäß andere Ziele am Jah­res­en­de verfolgen. Hier galt es einen runden Abschluss des Jahres zu finden - und die 4.100m in Forstwald sind dazu gut geeignet. Bei den Damen freute sich  über einen tollen 4. Platz als “Jedefrau”, nur kurz dahinter kam  ins Ziel auf Rang 6. Nach vielen Jahren lief auch  mal wieder “einen Wettkampf”, was hier aller­dings bedeutet, dass sie Sohn Niklas auf der Strecke beglei­te­te.
    Im Bereich der langen Läufe waren zunächst die etwas schnel­le­ren am Werk, und mit  und  konnte der TuS gleich zwei Alters­klas­sen­sie­ger stellen. Neu­mit­glied  lief ein cou­ra­gier­tes Rennen in der M35 und kam als Vierter ins Ziel. Platz 7 belegte Stefan Eckhardt, der in der AK M45 die 4 Runden in Forstwald lief.
    Im “Genuss­lauf” waren noch  und  unterwegs, die das Jahr - gemäß dem Namen des Laufes - genuss­voll aus­klin­gen lassen wollten.
    Angelika lässt das Jahr tra­di­tio­nell in Bocholt aus­klin­gen, wo sie gemeinsam mit ihrem Mann Silvester feiert. Dabei lässt Angelika es sich  nicht nehmen, am dortigen Sil­ves­ter­lauf teil­zu­neh­men. Diesmal stand sie aller­dings über 5km an der Start­li­nie und wollte beim 30. Wettkampf in diesem Jahr “lediglich 2 schöne Runden” laufen. Dies gelang ihr trotz nebeligem Kurs auch ganz gut mit 2 gleichen Run­den­zei­ten und einer Endzeit von 23:30 Minuten (so schnell wie noch nie in diesem Jahr). Dies brachte ihr den 1. Platz in der AK W60 und insgesamt den 9. Platz bei den Frauen.
    Wir wünschen allen Athleten und Ath­le­tin­nen ein tolles Jahr 2020 und viel Erfolg bei den Läufen! 

    Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf
    4.Jedefrau18:34 Min.4100 m
    6.Jedefrau18:52 Min.4100 m
    2.Jedermann13:46 Min. 4100 m
    16.Jedermann15:55 Min.4100 m
    18.Jedermann16:23 Min.4100 m
    23.Jedermann17:38 Min.4100 m
    28.Jedermann18:52 Min.4100 m
    1.W3536:33 Min.8.100 m
    4.M3531:39 Min.8.100 m
    7.M4537:01 Min.8.100 m
    1.M6039:10 Min.8.100 m
    2.M36:30 Min.8.100 m Genusslauf
    2.M5538:57 Min.8.100 m Genusslauf
    1.W6023:30 Min.5 km

  • Erfolg­rei­cher Auftritt des TuS bei den Regio-Meisterschaften in Essen

    Zum dritten Advent hatte der Werdener Tur­ner­bund zum 7. Crosslauf rund um den Sport­platz und das alte Werdener Strandbad nach Essen geladen. Im zweiten Jahr in Folge fanden hier auch die Cross­meis­ter­schaf­ten der Region Mitte statt. 5 TuS Oedt Damen und 2 Herren begaben sich auf die Wett­kampf­stre­cke über tief auf­ge­weich­te Wiesen, kleine Hügel, Gräben, Mulch­pas­sa­gen, Stufen und sogar ein Beach­vol­ley­ball­feld.
    Auf den insgesamt 5.100 Meter hatten die unzäh­li­gen Regen­schau­er der letzten Tage einen sehr tiefen Eindruck hin­ter­las­sen. Immerhin schien pünktlich zu den Läufen die Sonne, im letzten Jahr hatte noch Schnee die Starter begrüßt. Und gemeinsam mit dem Wetter strahlten die TuS Aktiven bei den Sie­ger­eh­run­gen, konnten doch alle einen Platz unter den jeweils ersten drei erlaufen. Leider musste  kurz­fris­tig absagen, so dass die Männer keine Mann­schaft an den Start bringen konnten.
    Nachdem bereits im Sommer zu den Regi­ons­meis­ter­schaf­ten über 10km beim Rahser Run in Viersen der TuS Oedt erfolg­reichs­ter Verein werden konnte, wurde dieser Erfolg in Essen nun wie­der­holt.  Ganz oben auf dem Treppchen bei den Regi­ons­meis­ter­schaft standen:  (W35),  (W40),  (W60) und die erfolg­rei­che Mann­schaft ,  und  (W30/35).
    Zweite in der Alters­klas­se W35 wurde  und den Bron­zerang erliefen:  (W 35) und die Männer des TuS:  (M40) und  (M45).
    Dies war der letzte Wettkampf vor dem Weih­nachts­fest. Das Jahr wird mit den Sil­ves­ter­läu­fen beendet und bereits am 5. Januar startet der TuS Oedt mit min­des­tens 16 Starten beim Marathon in Wesel sportlich in das Jahr 2020. 

    NamePlatzAKErgebnisStrecke/Wettkampf









    Mann­schaf­ten:
    Maike - Nadine - Sabine
    1. / 1.
    2. / 2.
    3. / 3.
    2. / 1.
    3. / 1.

    3. / 3.
    3. / 3.


    1.
    W35
    W35
    W35
    W40
    W60

    M40
    M45


    W30-35
    24:30 Min.
    26:48 Min.
    29:15 Min.
    26:07 Min.
    25:59 Min.

    22:00 Min.
    20:57 Min.



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    5100 m Cross
    5100 m Cross
    5100 m Cross
    5100 m Cross
    5100 m Cross

    5100 m Cross
    5100 m Cross



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